Eat Travel By: tex_admin September 25, 2018 @ 3:00pm

Ini Resepi Mudah Nak Buat Minuman Detoks Yang Baik Untuk Kesihatan

Tahukah anda bahawa lebihan toksin dalam badan adalah pembawa penyakit kepada badan kita? Tidak kiralah penyakit biasa mahupun penyakit kronik, toksin yang berlebihan memang tidak bagus untuk kesihatan.

Jadi, kita perlu membuang toksin ini dengan melalui satu proses yang dipanggil sebagai detoks. Proses detoks ini adalah dengan cara kita meninggalkan segala tabiat memakan makanan yang tercemar dengan bahan kimia. 

Untuk pengetahuan anda, detoks boleh diamalkan dengan memakan sayur-sayuran hijau yang tidak tercemar dengan bahan kimia seperti sayuran organik dan meminum jus sayuran dan buahan serta meminum air yang berunsurkan alkali saja. 

Tapi, kali ini penulis nak kongsikan kepada anda bagaimana nak membuat minuman detoks dengan gabungan buah-buahan yang bersesuaian. Rasanya juga sedap! 

1. Teh hijau + Daun pudina + Limau nipis

Foto: Joyofkosher.com

Bahan-bahan:

1 uncang teh hijau

Jus limau nipis (1 biji)

2 helai daun pudina

1 gelas air

Caranya:

Campurkan semua bahan ke dalam gelas yang berisi air suam. Kacau dan biarkan seketika untuk pastikan teh hijau tersebut kembang. Seterusnya boleh diminum seperti biasa.

Air detoks ini memang sedap diminum ketika suam ataupun sejuk. Ia dapat membanti proses pembakaran lemak dan melancarkan proses pencernaan.

2. Strawberi + Kiwi + Daun pudina

Foto: Eatingrichly.com

Bahan-bahan:

1 biji kiwi, dihiris

2 biji strawberi, dibelah dua

3 helai daun pudina

1 gelas air

Caranya:

Campurkan semua bahan dan sejukkan seketika di dalam peti sejuk. Air detoks ini sesuai untuk mereka yang mengalami kekurangan darah. Untuk pengetahuan anda, buah strawberi, kiwi dan pudina berfungsi sebagai penyokong gula dalam darah.

3. Timun + Lemon + Limau Nipis

Foto: Mingguan wanita

Bahan-bahan:

Timun

1 biji lemon

1 biji limau nipis

Caranya:

Hiriskan semua bahan dan campurkan dalam jag yang berisi 1 liter air. Sejukkan seketika dalam peti sejuk. Air detoks ini mampu melancarkan penghadaman selain daripada mengawal selera makan anda. Kulit juga kelihatan lebih sihat!

4. Limau nipis + Oren + Lemon

Foto: Eatsamazing.co.uk

Bahan-bahan:

1/2 biji lemon

1/2 biji oren

1/2 biji limau nipis

Caranya:

Hiriskan semua bahan ataupun boleh juga ambil air perahan jus saja. Kemudian, campurkan bahan-bahan tersebut ke dalam gelas yang berisi air. Kacau dan boleh diminum! Amalan minum air detoks ini dapat meningkatkan sistem pertahanan tubuh.

5. Timun + Lemon + Halia + Daun pudina

Foto: Mesrendesnaturels.com

Bahan-bahan:

1 jag air

Timun, dihiris

1/2 lemon, dihiris

1/2 inci halia, dihiris

7 helai daun pudina

Caranya:

Campurkan semua bahan dalam jag air, kemudian biarkan dalam peti sejuk selama 2 hingga 3 jam. Resepi air detoks ini boleh mengempiskan perut anda yang buncit!

6. Halia + Lemon

Foto: Startsat60.com

Bahan-bahan:

1/2 halia

1/2 biji lemon

Caranya:

Campurkan air perahan 1/2 biji lemon dan juga hirisan  halis ke dalam segelas air. Kacau dan boleh diminum. Anda boleh amalkan air detoks ini pada setiap pagi kerana ianya  baik untuk sistem penghadaman dan pencernaan.

7. Nanas + Daun pudina

Foto: Pinterest.com

Bahan-bahan:

1/2 biji nanas, dipotong dadu

Segenggam daun pudina

Caranya:

Campurkan potongan nanas dan daun pudina ke dalam jag yang berisi 1 liter air. Biarkan semalaman dalam peti sejuk agar campuran ini sebati. Kemudian boleh diminum seperti biasa.

Mudah kan semua resipi-resipi minuman detoks ini. Yang penting anda kena rajin untuk selalu sediakan minuman ini. Barulah lemak tepu dan toksin dalam badan dapat disingkirkan!

Sumber: Kaki Sini

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Wed, 11 Mar 2020

Yuna dan Jlo bertemu dalam kempen ‘Originals Go Their Own Way’

Yuna satu-satunya bintang Asia yang dipilih

Eat Travel Tue, 29 May 2018

Pengat Labu Manis Ini Menu Wajib Yang Perlu Ada Untuk Berbuka Puasa

Pengat labu manis ini sangat enak untuk dimakan!

Featured Thu, 17 Nov 2022

“Hari Ini Saja Dah 3 Kali Pakai Padam Make Up” – Ramai Kongsi Nasib Sama Seperti Sharifah Rose

Baru-baru ini, pelakon Sharifah Rose memuat naik sebuah perkongsian di laman TikTok sehingga berjaya meraih perhatian ramai. Menerusi hantaran tersebut, Rose mengatakan bahawa ini sudah masuk kali ketiga dia memadam dan mengenakan semula solekan di

Eat Travel Tue, 7 Aug 2018
Featured Sat, 14 Dec 2019
Acara Sat, 19 May 2018

Detik Bersejarah Majlis Perkahwinan Diraja Putera Harry-Meghan Markle

Tanggal 19 Mei 2018 menyaksikan satu detik bersejarah apabila pewaris keenam takhta British, Putera Harry, 33 akan disatukan dengan pasangannya, aktres Meghan Markle, 36.

Featured Mon, 9 Jan 2023

Keluarga Syamsul Tak Akan Maafkan Kazar Saisi – Patimah Ismail

Kami terima takdir yang telah berlaku kepada anak kami yang malang itu – Ibu Syamsul Yusof

Featured Tue, 20 Apr 2021

Ismail Sabri Nafi KKM Manipulasi Data Covid-19, Amaran Buat Penyebar Berita Palsu

Semakin ketat syarat rentas negeri yang dikenakan kerajaan, semakin banyak timbul khabar angin yang tidak sahih berkaitan data Covid-19. Isu ini kemudian telah mendapat respon Menteri Kanan Pertahanan, Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob yang tegas

Featured Sat, 16 Apr 2022

| Live TV