Featured By: Yanie Baharom August 24, 2018 @ 9:00am

Malas Bersenam? Hidu Jenis Makanan Ini Sekerap Mungkin Untuk Dapatkan Tubuh Idaman Anda

Sounds imposibble but it works! Mungkin ramai yang sangsi pendedahan informasi di bawah ini meskipun hakikatnya ia berkesan dalam membantu menurunkan berat badan berlebihan.

Khas untuk anda yang ingin kurus, terdapat beberapa jenis makanan yang berupaya mengurangkan berat badan secara effortless… sekaligus membantu anda untuk memperoleh bentuk badan idaman hanya dengan cara menghidu.

Minyak Zaitun

Foto : Food Navigator

Kajian daripada German Research Center for Food Chemistry, menunjukkan sekiranya anda menghidu minyak zaitun, anda akan terasa kenyang. Apa yang menarik mengenai minyak zaitun ini, apabila anda mencampurkannya dengan makanan lain untuk dimakan, ia dapat mengurangkan kalori makanan tersebut secara automatik! Ia juga kaya dengan MUFAs atau lemak sihat yang membantu memecahkan lemak pada perut.

Bawang Putih

Foto : TNews Ir

Menurut kajian di dalam Jurnal Flavour, aroma makanan yang kuat mengecilkan portion suapan. Bau bawang putih yang kuat mampu membantu anda mengurangkan selera untuk makan berlebihan.

Epal Hijau dan Pisang

Foto : impremedia net

Smell & Taste Treatment and Research Foundation telah mengeluarkan keputusan kajian mereka dengan mendakwa mereka yang gemuk dan menghidu bau pisang dan epal ketika lapar dapat mengurangkan berat badan lebih banyak daripada mereka yang tidak menghidu langsung aroma buah-buahan tersebut. Bau manis semula jadi yang dikeluarkan oleh buah tersebut dapat mengawal selera makan anda. Selain daripada itu, bau vanila peppermint juga mempunyai fungsi yang sama.

Limau Gedang

Foto : marchespublics

Menurut kajian oleh Osaka University di Jepun, sekiranya anda mengambil masa untuk menghidu buah limau gedang sebelum memakannya, ia boleh mengurangkan selera makan anda. Penyelidik mempercayai ia ada kaitan dengan interaksi bau buah tersebut dengan enzim hati.

Sumber : Eh!

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Wed, 10 Jan 2018

10 sebab travel buat anda lebih bahagia

Berkembangnya syarikat penerbangan tambang murah Air Asia membuatkan travel perlahan-lahan menjadi satu budaya dan gaya hidup masyarakat kita. Sama ada bercuti untuk bertemu keluarga di kampung, atau melepaskan lelah kerja seketika, travel sebenarnya bermanfaat kepada […]

Featured Fri, 15 May 2020
Featured Sun, 5 Apr 2020
Featured Mon, 6 Apr 2020

Ketahui 4 rahsia sihat ini, mudah sahaja

Selain fizikal, minda juga perlu sihat

Eat Travel Fri, 9 Nov 2018

Jom Enjoy Sambil Beriadah Di Taman Aktiviti Indoor SuperPark KL Musim Cuti Sekolah Ini!

Ia akan dibuka Disember ini kepada kanak-kanak dan juga orang dewasa.

Eat Travel Sat, 11 Apr 2020
Sihat Wed, 5 Dec 2018

| Live TV