Featured By: Yanie Baharom August 24, 2018 @ 9:00am

Malas Bersenam? Hidu Jenis Makanan Ini Sekerap Mungkin Untuk Dapatkan Tubuh Idaman Anda

Sounds imposibble but it works! Mungkin ramai yang sangsi pendedahan informasi di bawah ini meskipun hakikatnya ia berkesan dalam membantu menurunkan berat badan berlebihan.

Khas untuk anda yang ingin kurus, terdapat beberapa jenis makanan yang berupaya mengurangkan berat badan secara effortless… sekaligus membantu anda untuk memperoleh bentuk badan idaman hanya dengan cara menghidu.

Minyak Zaitun

Foto : Food Navigator

Kajian daripada German Research Center for Food Chemistry, menunjukkan sekiranya anda menghidu minyak zaitun, anda akan terasa kenyang. Apa yang menarik mengenai minyak zaitun ini, apabila anda mencampurkannya dengan makanan lain untuk dimakan, ia dapat mengurangkan kalori makanan tersebut secara automatik! Ia juga kaya dengan MUFAs atau lemak sihat yang membantu memecahkan lemak pada perut.

Bawang Putih

Foto : TNews Ir

Menurut kajian di dalam Jurnal Flavour, aroma makanan yang kuat mengecilkan portion suapan. Bau bawang putih yang kuat mampu membantu anda mengurangkan selera untuk makan berlebihan.

Epal Hijau dan Pisang

Foto : impremedia net

Smell & Taste Treatment and Research Foundation telah mengeluarkan keputusan kajian mereka dengan mendakwa mereka yang gemuk dan menghidu bau pisang dan epal ketika lapar dapat mengurangkan berat badan lebih banyak daripada mereka yang tidak menghidu langsung aroma buah-buahan tersebut. Bau manis semula jadi yang dikeluarkan oleh buah tersebut dapat mengawal selera makan anda. Selain daripada itu, bau vanila peppermint juga mempunyai fungsi yang sama.

Limau Gedang

Foto : marchespublics

Menurut kajian oleh Osaka University di Jepun, sekiranya anda mengambil masa untuk menghidu buah limau gedang sebelum memakannya, ia boleh mengurangkan selera makan anda. Penyelidik mempercayai ia ada kaitan dengan interaksi bau buah tersebut dengan enzim hati.

Sumber : Eh!

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Wed, 11 Sep 2019

Panduan minum kopi dengan betul

Hidup cergas dan sihat dengan secawan kopi

Featured Fri, 13 Jan 2023

Keperitan Alami Anxiety, Jerry Zakaria Lepaskan Emosi Dalam ‘Kehilangan’

Sedihnya lagu ni.. Masalah penyakit mental bukan isu main-main tau

Featured Tue, 12 Jun 2018

Miliki Aset Jutaan Ringgit, 5 Selebriti Malaysia Ini Paling Kaya!

Ketahui kehebatan 5 selebriti Malaysia ini! Memang kaya!

Featured Wed, 13 Oct 2021

Bas Elektrik Pertama di Sabah Akan Beroperasi Tidak Lama Lagi

Kerajaan negeri Sabah akan melaksanakan projek bas elektrik yang pertama akhir tahun ini di bandar Kota Kinabalu bagi menyediakan pengangkutan awam yang lebih baik kepada rakyat. Menteri Pelancongan, Kebudayaan dan Alam Sekitar Sabah, Datuk Jafry […]

Featured Wed, 31 Jul 2019
Featured Thu, 6 Oct 2022
Eat Travel Sat, 27 Oct 2018

Ini Cara Nak Buat Bubur Pumpkin Bua Loy Viral

Nak buatnya agak rumit, tapi rasanya cukup sedap!

Featured Mon, 5 Sep 2022
Featured Thu, 1 Dec 2022