Sertai misi di www.jomheboh.com.my dan berpeluang memenangi 5 juta koin Shopee, barangan Xiaomi dan beras ERA! Penyertaan dilanjutkan sehingga hari Jumaat 7 Mei 2021. Sertai sekarang!
Featured By: Shaidah Shafie June 1, 2020 @ 9:33pm

Ratu Rania kongsi 5 rahsia kekal sihat menawan pada usia 50 tahun

Ratu Rania, permaisuri Jodan yang menjadi kesayangan Raja Abdullah II dan seluruh rakyat Jordan bukan sahaja dikagumi kerana pembabitannya dalam banyak kerja amal yang memberi manfaat untuk rakyat di negara berkenaan, tetapi kecantikan beliau juga mencuri tumpuan seluruh dunia.

Pada usia 50 tahun, Rania yang berketurunan Palestin dan ibu kepada empat cahaya mata itu sentiasa tampil menarik dalam setiap majlis dihadiri.

Dari hujung rambut hingga hujung kaki, semua yang disarung beliau kelihatan sempurna dan kena sahaja dengan kulitnya yang cantik meskipun sudah mencecah usia separuh abad pada tahun ini.

Pilates membantu menyihatkan badan – gambar hiasan. Foto kredit: hk.asiatatler.com.

Tidak hairanlah apabila majalah Forbes pernah menamakan Ratu Jordan itu sebagai seorang daripada 100 wanita paling berpengaruh pada 2011.

Menerusi satu temu bual dengan portal fabiosa.com, Rania berkongsi panduan yang diamalkan untuk sentiasa tampil sihat dan cergas.

Mungkin kita menganggap sebagai isteri kepada raja yang berpengaruh di dunia, beliau tentunya memilih makanan yang mahal untuk membolehkannya tampil cantik dan sihat.

Namun begitu, jangan terkejut kerana Rania juga makan makanan seperti apa yang kita makan untuk sihat.

Kekacang juga baik untuk kesihatan – gambar hiasan. Foto kredit: plantamus.com

Ketahui lima rahsia sihat yang digemari Rania:

1. Bijirin dan legume

Rania dikatakan memulakan harinya dengan sarapan seperti bijirin dan kekacang. Antara kekacang ang digemarinya ialah almond dan walnut.

2. Makanan yang dikukus

Rania menggemari beras perang, kacang kuda, keju, sayur-sayuran yang dimasak scara kukus dan beliau juga tidak merokok.

Coklat gelap antara kegemaran Rania. Foto kredit: Humanwindow.com.

3. Coklat gelap

Coklat tidak menggemukkan, malah coklat gelap lebih banyak khasianya berbanding coklat biasa dan Rania memilih coklat untuk memenuhi cita rasanya terhadap makanan yang sering dianggap menggemukkan itu.

4. Elak karbo

Rania tidak mengambil makanan yang mengandungi karbohidrat, oleh itu roti dan pasta bukan pilihannya.

5. Mulakan hari dengan aktiviti sihat

Rania kerap memulakan harinya dengan melakukan yoga dan beliau juga menggemari sukan karate, taekwando, tinju, pilates serta senamrobik.
Kita pun boleh tampil sihat berdasarkan apa yang dimakan Ratu Rania!

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Fri, 14 Feb 2020

Isteri pun boleh jadi sehangat model Victoria’s Secret kalau suami lakukan ini…

Apabila isteri atau teman wanita merajuk, kebanyakan lelaki lazimnya tidak berusaha untuk memujuk, malah ada yang buat tidak endah. Walaupun tidak semua lelaki sebegitu, kebanyakannya memang sebegitu! Walhal wanita yang dikatakan makhluk Tuhan paling kompleks […]

Featured Thu, 14 Jun 2018

Tampil Anggun & Elegan Dengan 5 Tip Mix & Match Barangan ALDO

Kalau sudah namanya perempuan, from head to toe semuanya harus serba baharu baik baju, tas tangan, kasut mahupun aksesori sebagai pelangkap gaya di Lebaran.

Acara Fri, 14 Sep 2018
Featured Tue, 23 Feb 2021

Bantuan One-Off RM 500 Buat 4 Golongan Ini Bermula 22 Februari

Menerusi Pakej Bantuan Perlindungan Ekonomi dan Rakyat Malaysia (PERMAI), Kerajaan mengumumkan bantuan kewangan one-off sebanyak RM500 ringgit kepada pemandu teksi, bas sekolah, bas persiaran, kereta sewa dan e- hailing, bagi meringankan beban mereka.⠀ ⠀ Menurut […]

Featured Mon, 5 Apr 2021

Majlis Dihadiri Kaum Keluarga, Uqasha Senrose & Kamal Adli Selamat Bertunang

Setelah hampir 3 tahun menjalinkan hubungan, pasangan pelakon Uqasha Senrose & Kamal Adli selamat melangsungkan pertunangan di sebuah hotel di ibu kota petang Ahad. Menurut sumber, majlis tersebut hanya dihadiri ahli keluarga terdekat pasangan itu. […]

Featured Fri, 26 Oct 2018

Lima Negara Dengan Status Penduduk Paling Gembira, Baru Lihat Gambar Dah Buat Kita Happy!

National Geographic menamakan lima negara didiami penduduk paling gembira!

Featured Fri, 18 May 2018

Stres Dengan Masalah Bintik Hitam Pada Wajah? Cuba 4 Tip Berkesan Ini

Kalau nak hilangkan bintik-bintik hitam yang degil dekat wajah, anda boleh cuba cara ini. Memang berkesan!

Gaya Hidup Tue, 16 Jan 2018

Timun Bukan Sahaja Manfaat Untuk Cantik, Malah Untuk Kesihatan Badan

Segelas air timun mampu memenuhi hingga 20% vitamin K yang diperlukan setiap hari.

Featured Wed, 29 Jan 2020

Bagaikan mayat hidup, mangsa koronavirus di kuarantin dalam ‘keranda’

Tindakan demi keselamatan petugas paramedik dan orang awam!

Gaya Hidup Fri, 15 Mar 2019

Pengebumian suku Toraja di Indonesia ambil masa lama, sanggup tidur dengan mayat

Semakin kaya si mati, maka lebih lama proses pengebumian berlangsung.

| Live TV