LIFESTYLE By: Alexon January 28, 2019 @ 3:00pm

孤单寂寞觉得厌世!这三个年龄层最严重

现代人孤独感深重,已不是新闻!国际精神病学杂志一篇新研究指出,年近30岁、55岁前后、80多岁后期,是孤独感出现的高峰。

孤独感的普及率和严重程度,和性别无关;研究者认为,造成差异的主因是一些生活决策能力和健康顾虑。

加州大学圣地牙哥分校(UCSD)研究27岁至101岁的圣地牙哥居民,约3/4参与者出现中度至高度孤独感,比例远高于研究者预期的1/3。孤独感最严重的时期,分别是20多岁后期、50多岁中期、80多岁后期。

(图/Gifer

精神病学教授杰斯特(Dilip Jeste)分析,年龄接近30岁的人,正处于面临重大决策的阶段,往往觉得同辈做出更好的决定,而对于自己的表现感到惭愧内疚,使孤独与疏离感增加。

50多岁中期是中年危机,健康状况显著下降,许多人在这个时期发现自己有糖尿病或心脏病,有些人则遭遇亲友过世,强烈意识到人生苦短。

(图/unsplash/示意图)

而高龄80岁以上、近90岁者,自身健康问题和亲友天人永隔的状况皆加剧,还可能有财务问题。

杰斯特强调,孤独感是主观的,不代表没朋友;人在社会关系中感觉到疏离,是因为「想要的」和「实际拥有的」不一样,意即理想和现实有差距。

(图/unsplash/示意图)

研究也发现,能运用一些「人生智慧」的人,孤独感较低;这项研究中定义的「智慧」包含:生活常识、情绪管理、同理心或利他主义、观察力、接受不同的价值观、关键时刻的快速决策能力。

 

原文网址:tw.appledaily

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Wed, 24 Jan 2018

HERE’S THE PERFECT USA ROAD TRIP ROUTE ALL PLANNED OUT FOR YOU

Planning a travel route isn’t easy – especially especially road trips. Well, you don’t need to crack your head so much because this guide is all you need.

LIFESTYLE Tue, 17 Apr 2018

美国最新研究:久坐不仅伤身还伤大脑

美国一项新研究说,久坐对身体健康的影响不仅限于过去发现的会增加心脏病风险等,对中老年人的大脑也有一定负面影响。

LIFESTYLE Thu, 12 Apr 2018

办公桌变狗窝?5种摆设心情好整天

人一天之中扣掉吃饭、洗澡、睡觉的时间,至少有二分之一到三分之一的时间都在办公室里,要怎么让自己保有适当的专注与清醒,以及工作的好心情,十分重要。

LIFESTYLE Fri, 28 Sep 2018

Jangan Disangkal Kehebatan Lidah Buaya, tumbuhan paling banyak KHASIAT!

Walaupun aloe vera memberi banyak manfaat kepada kesihatan, namun ia juga boleh memberi kesan sampingan kepada sesetengah individu

Fab Foodies! Sat, 9 Jun 2018

Penangan Drama Nur, Sup Bunjut Mula Popular

Lepasni jangan pula korang keliru pula bila nampak sup bunjut dalam masakan, jangan ingat ‘barang’ untuk menyihir pula ya…

LIFESTYLE Thu, 24 Oct 2019

Ada Sebab Kenapa Jangan Beri Ubat Dekat Anak Guna Sudu

ini diantara sebab kenapa , mungkin boleh diambil kira

LIFESTYLE Wed, 15 May 2019

Ini Antara Benda Underrated Yang Korang Patut Try Apabila Melawat Perth!

Wah! banyak rupanya tempat dan aktiviti underrated korang boleh buat dekat Perth. Jom tengok!

LIFESTYLE Wed, 17 Oct 2018

“Jangan Terlalu “Show Off” Kebahagiaan Di Laman Sosial,”

“Jangan Terlalu “Show Off” Kebahagiaan Di Laman Sosial,” Kisah Keluarga Disihir Guna Gambar Yang Dimuatnaik Di Internet

Fab Foodies! Thu, 12 Jul 2018

就是这样才变胖!想吃垃圾食物是因为「睡不饱」

妳有发现在晚上高热量的垃圾食物,浮现在脑海画面的机率特别高吗?

Fab Foodies! Mon, 3 Sep 2018

4 Kebaikan Sayur Bayam Untuk Kesihatan

Ada yang tidak menggemari sayuran hijau kerana rupa atau rasa tetapi ada diantaranya mempunyai pelbagai khasiat dan kebaikan. Kandungan gizi bayam antara yang terbaik dan sesuai untuk tubuh badan .