LIFESTYLE By: SGMS Enal August 7, 2019 @ 2:21pm

Kenapa ”Self-Reflection” Patut Ada Pada Diri?

Self-Reflection atau yang dikenali sebagai refleksi diri merupakan salah satu cara yang terbaik ketika anda merasa lelah dengan pelbagai aktiviti yang membuatkan anda tidak bersemangat. Refleksi diri boleh menjadi titik perhentian anda untuk membuat penilaian terhadap apa yang sudah berlaku dalam hidup anda dan apa yang harus anda lakukan ke hadapan.

Berikut merupakan 5 kepentingan untuk melakukan refleksi diri;

Membuatkan anda sedar akan matlamat sebenar anda

Ketika melakukan refleksi diri, kita berhadapan dengan pelbagai pemikiran dan aktiviti yang sudah kita lakukan. Di sini kita akhirnya berintrospeksi dengan setiap kenyataan yang telah kita lakukan. Melakukan semakan terhadap apa yang perlu ditinggalkan dan diteruskan merupakan kunci utama self-reflection. Sehingga pada keputusan akhir anda berjaya menemukan tujuan sebenar anda.

2. Mencari potensi terbaik anda

Potensi kadang boleh menjadi harta karun dalam diri anda yang agak sulit untuk ditemukan. Memerlukan proses yang lama dan merasakan jatuh bangun yang berkali-kali. Melalui self-reflection, evaluasi yang anda lakukan terhadap diri anda, boleh menjadi jalan untuk anda menemukan apa sebenarnya potensi tersebunyi dalam diri anda.

3. Membolehkan anda lebih peduli dan menjauhi ego

Melalui refleksi diri anda akan menyedari bahawa dunia ini disediakan bukan untuk diri anda sendiri. Masih ada orang lain bahkan makhluk lain yang ada bersama anda. Kemudian dengan refleksi diri ini juga anda akan lebih faham bahawa kehidupan ini tidak memerlukan keegoisan, namun dunia lebih memerlukan banyak perhatian dan kepedulian.

4. Masa adalah lawan yang paling sukar

Tidak kira betapa hebatnya anda dan sejauh mana anda berkuasa di dunia ini. Lawan paling sukar manusia adalah masa. Sukar untuk membuatkan diri anda kekal dengan kebahagiaan dan pelbagai kesenangan dunia. Oleh itu, anda memerlukan self-reflection sebagai tempat untuk memahami dan mengharagai masa. Jangan buang masa dengan kemalasan anda. Manfaatkan masa anda sebaik mungkin.

5. Anda akan lebih semangat menjalani kehidupan

Perkara terakhir mengapa anda perlu melakukan refleksi diri ialah, pendapatan yang anda peroleh melalui pemikiran anda dan bagaimana langkah anda yang seterusnya dalam kehidupan. Melalui refleksi diri anda menemui potensi, evaluasi diri terbaik untuk matlamat dan akhirnya anda akan menjadi lebih bersemangat untuk menghadapi setiap cabaran hidup.

Tidak bermaksud adanya refleksi diri ini anda terus akan menjadi orang yang hebat. Namun, dengan refleksi diri anda akan sedar bahawa anda sebenarnya tidak sempurna dan perlu belajar dan terus berkembang.

Sumber: IDN TIMES

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Tue, 20 Mar 2018

搭云霄飞车上路!日本「超陡」江岛大桥让人紧张

这座看起来像云霄飞车一样刺激的大桥其实是在日本连接鸟取县与岛根县的江岛大桥;全长1.7公里,达44公尺高,路桥的坡度让你开车就像坐云霄飞车一样刺激,。

LIFESTYLE Wed, 31 Oct 2018

睡眠过长也会引发健康问题?

英国基尔大学的科学家研究发现,睡眠时间超过8 小时可能不仅会损害心理健康,还会使因中风和心血管疾病死亡的几率提高一倍。

LIFESTYLE Wed, 16 Jan 2019

2019年犯太岁的生肖是?到底「太岁」是什么?

到底「太岁」是什么?而2019年猪年犯太岁的生肖有哪几个?

LIFESTYLE Fri, 17 Jan 2020

5 Tips Melancong Bersama Anak Kecil

Tak Perlu Runsing Melancong Bersama Anak Kecil, 9 Tips Mudah Ini Selesaikan Masalah Anda

Fab Foodies! Wed, 5 Dec 2018
Fab Foodies! Wed, 16 May 2018

吃苹果总爱削皮?专家曝:80%营养都在这

吃苹果皮会伤身体?这误会可大了!民众普遍存在「吃皮=吃蜡」迷思,因此在吃苹果前会先进行削皮的动作,这在专家的眼理是相当NG的行为,因为最珍贵的营养价值都在皮里,不吃的人才是最笨的!

LIFESTYLE Thu, 7 Dec 2017

5 MUST-VISIT PLACES AROUND KL TOWER

Who would have guessed there are hidden gems in the middle of the city eh? Check out some of these fascinating places to explore this holidays.

LIFESTYLE Sat, 7 Dec 2019

Kenapa Tutup Mata Ketika Bersin?

Rupanya ini adalah diantara sebab kenapa mata tertutup.

LIFESTYLE Sun, 28 Jul 2019

5 Punca Anak Jadi Nakal Kerana..

Seawal usia mereka ini, kekadang mereka ini terlalu nakal sehinggakan menimbulkan kemarahan ibu bapa. Jika kita nasihat secara berhemah pun pasti tidak jalan pun. Bagi orang dewasa, mungkin dengan kemarahan akan mereka diam tetapi mungkin […]

Fab Foodies! Thu, 7 Nov 2019

A Talk About Cereal: A Sugar Bomb Camouflaged as Healthy Food?

Cereal has always been advertised as a better alternative to a healthier lifestyle, but the question is, is it really?

| Live TV