Pisang Untuk Anda Yang Sedang Diet

Pisang untuk anda yang sedang menjaga pemakanan mahupun yang sedang menurunkan berat badan. Ada yang berkata di mana pisang dapat membantu dalam proses ini . Jom lihat apa yang pisang boleh bantu 

Membantu diet
Pisang hanya mengandung 90 kalori, namun cukup mengenyangkan dan mencegahmu untuk lapar. Selain itu, serat yang terkandung di dalamnya termasuk serat larut yang menyerap air dan melambatkan proses pencernaan.

Menjaga kesehatan usus
Pisang rata-rata memiliki 2.5 gram serat yang kebanyakan adalah serat larut. Serat ini akan membantu menghilangkan hal-hal yang buruk dalam sistem pencernaan dan membantu mengeluarkannya. Tentunya ini akan menjaga kesehatan sistem pencernaan dan usus.

Ini baru sedikit pengkongsian tentang pisang yang dapat membantu dalam diet anda. Nantikan lagi kelebihan pisang untuk kesihatan dan kecantikan pula