Bagi anda yang baharu sahaja disahkan hamil pasti menzahirkan rasa gembira yang tidak terhingga kan? Pastinya anda mula prepare dari segi mental dan fizikal. Lagi-lagi pada mereka yang baharu pertama kali hamil. Mesti excited!
Kali ini penulis nak kongsikan kepada anda bagaimana cara yang perlu anda lakukan apabila bayi dalam kandungan tidak aktif. Jururawat yang merawat anda dan kandungan pasti akan mengingatkan anda untuk mencatat pergerakan bayi dalam kandungan seawal 16 minggu ke atas. Tapi, kalau bayi dalam kandungan tidak aktif macam mana ya?
Jangan risau, ini cara yang terbaik yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan tahap pergerakan bayi dalam kandungan. Selepas anda mencuba cara ini, anda akan merasa bayi anda mula bergerak seperti menendang.
1. Baring
Foto: Babble
Anda boleh baring ke sebelah kiri, kemudian tumpukan perhatian untuk merasakan pergerakan bayi selama kira-kira 2 jam. Anda akan merasakan bayi bergerak sebayak 10 kali, dan sekiranya kurang daripada itu perlu menghubungi doktor ya.
2. Makan atau minum
Foto: Livestrong.com
Anda juga boleh minum segelas air oren untuk mengejutkan bayi anda. Makanan juga akan memberi kesan yang sama. Selain itu, ia juga akan merangsang pergerakan dan menggalakkan bayi untuk menendang.
3. Guna irama muzik
Foto: Gravidanza
Anda boleh mendengarkan lagu kepada bayi dalam kandungan. Tetapi, janganlah pilih lagu yang terlalu rancak atau dipasang dengan kuat. Pilih lagu yang santai dan menenangkan.
Mudah sangat caranya kan? Jadi, lepas ini anda perlu alert dengan pergerakan bayi ya. Bagus sebenarnya bayi yang aktif dalam kandungan, barulah kita tahu bayi kita sihat. Penulis nak pesan, jangan anda berdiam diri sahaja kalau bayi dalam kandungan tidak bergerak, takut nanti bayi mati dalam kandungan, anda sendiri pun tidak tahu. Moga dijauhkan!
Sumber: Majalah PaMa
