Fab Foodies! By: SGMS Faida June 15, 2018 @ 2:19am

Bagaimana Nak Elak Cirit Birit Di Musim Perayaan? Ikuti Tips Ini!

Bila juadah raya terhidang depan mata, habis korang ‘balun’ tanpa rasa bersalah kan? Maklumlah, dah sebulan menahan lapar dan dahaga, waktu berayalah korang balas-dendam makan sampai kenyang kan!

Bila dah makan macam-macam makanan dari macam-macam rumah, mudahlah nak kena sakit perut dan cirit birit. Alamak!

Jangan risau, nah sedikit perkongsian daripada Unit Edukasi Medtweetmy, Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan.

Nota ringkas cirit birit!

Sebab-sebab cirit birit:
1. Keracunan makanan
2. Keracunan ubat/dadah
3. Kesan sampingan ubat
4. Jangkitan pada usus
5. Alahan laktosa
6. Mahu MC (cuti Raya tak lulus)

Cara nak elakkan cirit birit:
1. Penyediaan gunakan bahan segar
2. Makanan hendaklah sentiasa ditutup
3. Lebihan makanan simpan di peti sejuk
4. Pinggan mangkuk, sudu garfu, bersih
5. Cuci tangan sebelum makan
6. Pastikan cuti Raya dah lulus

Elak makan ini jika cirit-birit:
1. Terlalu manis
2. Pedas atau berempah
3. Susu
4. Alkohol (tak raya pun elakkan)
5. Kopi
6. Makanan serat tak larut

Elok makan ini jika cirit-birit:
1. Bubur nasi
2. Pisang
3. Biskut kering
4. Roti bakar
5. Air kelapa
6. Sup ayam (tak pedas/berempah)

Ubat cirit-birit di farmasi:
1. Antispasm: buscopan
2. Activated carbon (arang)
3. Anti-diarrhea: lomotil/loperamide
4. Bulking agent: pectin
5. Mucosa protector: smecta
6. Garam rehidrasi (ORS)

Jika cirit-birit, bila kena jumpa doktor?
1. Najis berdarah
2. Najis berlendir
3. Najis hitam legam
4. Cirit-birit lebih 2 hari
5. Demam tinggi
6. Sakit perut kuat

Kenapa perlu jumpa doktor jika ada simptoms tersebut?
1. Appendicitis
2. Rotavirus/Salmonella
3. Kanser
4. Irritable bowel
5. Keracunan yang teruk
6. Macam-macamlah lagi. Biar doktor yang kenal pasti.

OK itu sahaja, Semoga nota ringkas ni membantu! Selamat Hari Raya Aidil Fitri!

Sumber FB: Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan

Follow telegram beliau t.me/dr_chaku untuk nota kesihatan ringkas dan padat.

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Hiburan Thu, 5 Sep 2019

Caprice Tawar RM30K?

Sama-sama kita mendoakan semoga Caprice sentiasa dalam lindunganNya.

LIFESTYLE Sat, 10 Nov 2018

Kenali 4 Kategori Jerawat Yang Menghantui Anda

Kulit berjerawat merupakan masalah yang menghantui hampir 80 peratus rakyat Malaysia

Hiburan Wed, 7 Aug 2019

SM Super Boy Group Sets to Debut featuring Members of SHINee, EXO and NCT

Can you imagine the power they’ll have? OMG! Wig!

Hiburan Wed, 21 Mar 2018

Tepis Dakwaan Rumah Tangga Goyah, Hanez Masih Bahagia

Disebabkan Hanez dilihat aktif berniaga termasuk menjual sambal bilis, pelakon berusia 33 tahun ini terus dikatakan tidak lagi bahagia. Ish, tak baik tau…

LIFESTYLE Sat, 18 Aug 2018

没有墙、屋顶的真实「露天」旅馆!要你看着星空入眠

你走遍了世界各地,住过各种豪华饭店,但这间超真实的「露天」旅馆,你绝对没有遇过!

Events Sun, 4 Feb 2018

10 PORT INSTA-WORTHY (KAMI SERIUS) DI #GOGEGARIA FEST!

Yes! Ini adalah WAJIB buat kenangan yang kamu telah hadir ke #GoGegaria Fest 2018!

Events Wed, 23 Jan 2019
LIFESTYLE Tue, 4 Dec 2018

Nak Panjangkan Bulu Mata Atau Lentikkan, Jom Baca Ni.

Nak tampil lebih muda, lebih segar dan lebih vibrant apa kata cuba tips ini

Hiburan Wed, 25 Apr 2018

Rumah Tangga Saya Baik Saja – Nazim Othman

Dalam masa sama, Nazim memberitahu dia hanya akan bercakap mengenai perkembangan kerjaya dan bukan perihal peribadi selepas ini.

Hiburan Wed, 7 Aug 2019

| Live TV