美耗时15年研究：喝酒比运动更长寿、微胖的人活更久

你以为想延年益寿，健康活到老，就要戒酒吗？现在有个研究要来打脸了。

美国加州大学尔湾分校（University of California, Irvine ）神经内科学家Claudia Kawas，耗时15年研究显示：超过90岁的年长者，喝点小酒会更长寿。

Claudia Kawas从2003 年开始，针对90～99岁的年长者进行研究调查，样本数量高达1,700人，结果发现：每天平均喝2杯酒的人，死亡风险降低18％；而每天固定运动15～45分钟的人，死亡风险仅降低11％。

没想到长寿最有效的方式，居然是喝酒！ Claudia Kawas也表示，目前无法对研究结果提出解释，但他相信「适度小酌对长寿绝对有帮助」。

除了以上2个毁三观的研究结果，还有其他令人不敢相信的长寿触发点。包括：每天花2小时做有兴趣的事，死亡风险降低21％；身材略为肥胖的人，寿命会比那些体重标准或略轻的人还长！

难道这是个sign，在告诉我们别活得太压抑了！喝点酒、做喜欢的事（即使是追剧、血拼、看漫画），或是偶尔贪嘴不忌口，都有机会比那些健康自制的人活更久喔！

 

资料来源：健康云