| 抗氧化
泡咖啡千万别犯这些「关键失误」!营养全没还伤身
如果你在泡咖啡的过程,犯了以下「关键失误」,咖啡营养可能就掰掰,甚至还会对身体造成负担!
喝抹茶能瘦!健身必喝「11种茶」打击肥肉
你平常最喜欢喝绿茶、乌龙茶还是普洱茶呢?想瘦下来,除了努力健身之外,也可以搭配「喝茶」,铲除肥肉的效果会更厉害。
「保持头脑清醒」利用黄豆预防癌症!
黄豆富含丰富的营养素,例如维生素、矿物质、纤维质和抗氧化剂等等,其功效有助于降低抑郁症罹患风险、提高智力及预防癌症等等。
你挑食吗?8种「难吃蔬菜」每个都是营养高手
多吃蔬菜对身体好!蔬菜种类非常之多,但总有你不喜欢吃的食物,你最不喜欢吃哪一种?
冷冻蔬菜不健康?专家:营养价值可能胜过生鲜蔬果
许多人认为冷冻蔬菜保存期限较长,且廉价又不健康,然而国外许多研究显示,经过冷冻技术处理的蔬菜,反而可以把最多营养素、抗氧化物锁住,营养价值可能比不新鲜或冷藏蔬菜来得高!
| DRAMA
Watak Jahat Nordin Dalam ‘Khilaf Yang Tertulis’ Dibenci, Fadlan Hazim Mohon Penonton Bezakan Drama Dengan Realiti – “Ada Yang Dah Melebih, Saya Ambil Tindakan Nanti”
Mak Cun, Mai Singgah! Kini Hanya Di Tonton
Pertama Kali Bergandingan Dalam Drama ‘Leha, Leya Lawa’… Muaz Zabir Sifatkan Bella Astillah Pelakon Hebat