Eat Travel By: tex_admin May 29, 2018 @ 10:00am

Pengat Labu Manis Ini Menu Wajib Yang Perlu Ada Untuk Berbuka Puasa

Kalau anda nak tahu buah labu mempunyai banyak khasiat untuk kesihatan kita. Buah ini mengandungi nutrisi seperti vitamin A, B, C, kalsium, karbohidrat, serat, potasium dan protein. Labu juga antara buah yang rendah lemak, rendah kalori tapi kaya dengan serat.

Kalau anda nak nutrisi daripada buah labu ini, apa kata anda jadikan buah ini sebagai pencuci mulut ketika waktu berbuka puasa.

Biasanya, hidangan labu masak lemak antara yang popular dimasak oleh para ibu. Kali ini penulis nak kongsikan pula resepi pengat labu manis. Jom kita tengok cara nak buat pengat labu manis yang sangat sedap ini.

Bahan-bahannya: 

1/4 biji labu manis

1/2 cawan sagu mata ikan

2 cawan santan

1 cawan air

Sehelai daun pandan

1/2 sudu kecil garam

1/2 ketul gula melaka

1/2 cawan gula

Cara-caranya:

1. Cincang halus gula melaka dan ketepikan.

2. Panaskan periuk dan masukkan air, garam, daun pandan, gula melaka. Kacau sehingga mendidih.

3. Kemudian, masukkan labu, santan dan sagu mata ikan. Didihkan dengan api yang sederhana kecil sehingga labu empuk dan kacau selalu.

4. Sedia untuk dihidangkan.

Mudah sahaja. Kalau anda suka sejuk, anda boleh simpan pengat labu ini ke dalam peti sejuk. Memang sedap!

Selamat mencuba!

Sumber: ICookAsia

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Eat Travel Thu, 25 Oct 2018

Ini Resipi Pasta Lemon Chicken Cheese Yang Mudah, Masak Dalam 1 Pan Saja

Anda mesti tak pernah rasa masakan pasta macam ini.

Eat Travel Thu, 9 Jan 2020
Eat Travel Tue, 29 May 2018
Eat Travel Fri, 21 Dec 2018

Frasa Korea Yang Berguna Untuk Pelancong Muslim Bila Nak Cari Makanan Halal

Kalau setakat annyeonghaseyo dan kamsahabnida, tak pasti boleh bantu.

Eat Travel Tue, 28 Aug 2018

Sedang Berdiet? Jom Cuba Menu Sihat Salad Udang Panggang Bersama Mi Ini

Kalau anda nak tahu, menu ini ‘kaya’ dengan sayur-sayuran!

Eat Travel Mon, 30 Mar 2020

Makan hatinya tengok Adele sekarang, jom cuba sirtfood diet

Hilang 3 kilogram dalam masa seminggu.

Eat Travel Mon, 13 Apr 2020
Eat Travel Fri, 21 Dec 2018

3 Menu Si Manja Berasaskan Avocado Yang Penuh Berkhasiat

Avokado mengandungi serat makanan yang baik untuk kesihatan usus.

Eat Travel Mon, 7 Jan 2019

Nikmati sajian nugget sayuran ini sebagai alternatif untuk diet sihat

Nugget tak semestinya perlu diperbuat daripada daging haiwan.

Eat Travel Wed, 12 Sep 2018

Keenakan Ais Krim Gula Apong Setanding Sundae McDonald’s

Tambah memikat ais krim gula apong dihiasi dengan kacang cincang, serpihan Nestum atau serbuk Oreo.

| Live TV