Gaya Hidup By: tex_admin April 6, 2018 @ 11:49am

Kolestrol Dalam Badan Tinggi? Guna Bendi Saja Untuk Turunkannya

Adakah anda tahu apa itu kolestrol? Kolestrol adalah sejenis lemak yang dihasilkan pada hati atau usus yang berfungsi untuk menghasilkan hormon dan membentuk membran sel, seterusnya dibawa ke seluruh badan manusia melalui plasma darah. Kalau anda nak tahu, kebanyakan makanan yang mengandungi lemak haiwan mempunyai kolestrol.

Kalau anda gemar makanan seperti keju, kuning telur, daging, ayam dan udang, ia juga antara makanan yang mengandungi kolestrol. Jumlah kolestrol yang tinggi dan berlebihan dalam badan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius terhadap sistem kardiovaskular badan. Jika anda mempunyai kadar kolestrol yang tinggi dalam badan, seeloknya anda perlu mula menjaga dan mengatur pola pemakanan setiap hari.

Melalui perkongsian oleh Erika Khoriawati, suaminya telah mengalami masalah kolestrol yang tinggi dan setelah mengamalkan air rendaman bendi, kolestrolnya menurun. Anda nak tahu caranya bagaimana? Ini resepi untuk anda!

Foto: Mingguan Wanita

Cara Penyediaan:

1. 10  hingga 15 biji kacang bendi yang telah dibasuh dan dipotong

2. Air masak 1 liter

3. Masukkan bendi yang telah dipotong ke dalam botol yang berisi air.

4. Simpan ke dalam peti sejuk. Kemudian anda boleh minum setiap hari.

5. Apabila air telah habis, anda juga boleh menambah air semula sehingga penuh. Ingat ya, air hanya boleh ditambah sebanyak 3 kali sahaja.

6. Jangan bimbang sekiranya anda melihat air rendaman bendi tersebut menjadi likat. Rasanya akan menjadi semakin sedap.

Orang kata mencegah lebih baik daripada mengubati. Pada anda yang kolestrol masih tahap yang normal, anda juga boleh minum air rendaman bendi ini. Barulah kesihatan kita akan terjaga. Selamat mencuba!

Sumber: Erika Khoriawati

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Sun, 16 Jun 2019

Prof Raha mahu UTeM  jadi ‘kilang’ lahir ahli teknologi berkemahiran tinggi

Lakar sejarah sebagai wanita pertama dilantik NC MTUN

Featured Wed, 8 May 2019
Featured Sun, 12 Apr 2020
Gaya Hidup Fri, 20 Dec 2019

Sanna Marin, Perdana Menteri Termuda Dunia

Cantik Perdana Menteri Finland ini!

Acara Fri, 19 Jul 2019

Nak menang telefon? Jom sertai cabaran Dare To Leap

Realme anjur aktiviti esktrem sempena pelancaran slogan baharu

Gaya Hidup Mon, 9 Jul 2018

Stres Semut Kuasai Rumah? Cuba Cara Alami Ini, Selamat & Berkesan!

Stres juga dibuatnya kalau selalu kena spray guna penyembur serangga.

Featured Sat, 9 May 2020
Gaya Hidup Tue, 9 Oct 2018

7 Sebab Kenapa Ramai Orang Tak Boleh Hidup Tanpa Telefon Pintar Mereka

Tidur pun wajib ada telefon pintar di sebelah!

Gaya Hidup Tue, 13 Feb 2018

7 Jenis Makanan Tingkat Keghairahan Agar Suami Tak Cari Lain

Pasif di ranjang atau kurang keghairahan melakukan hubungan seks, sering dikaitkan dengan wanita lebih-lebih lagi selepas melahirkan anak. Keadaan ini biasanya didorong kesibukan harian dipejabat serta komitmen dirumah.

Gaya Hidup Wed, 10 Oct 2018

| Live TV