Gaya Hidup By: tex_admin April 6, 2018 @ 11:49am

Kolestrol Dalam Badan Tinggi? Guna Bendi Saja Untuk Turunkannya

Adakah anda tahu apa itu kolestrol? Kolestrol adalah sejenis lemak yang dihasilkan pada hati atau usus yang berfungsi untuk menghasilkan hormon dan membentuk membran sel, seterusnya dibawa ke seluruh badan manusia melalui plasma darah. Kalau anda nak tahu, kebanyakan makanan yang mengandungi lemak haiwan mempunyai kolestrol.

Kalau anda gemar makanan seperti keju, kuning telur, daging, ayam dan udang, ia juga antara makanan yang mengandungi kolestrol. Jumlah kolestrol yang tinggi dan berlebihan dalam badan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius terhadap sistem kardiovaskular badan. Jika anda mempunyai kadar kolestrol yang tinggi dalam badan, seeloknya anda perlu mula menjaga dan mengatur pola pemakanan setiap hari.

Melalui perkongsian oleh Erika Khoriawati, suaminya telah mengalami masalah kolestrol yang tinggi dan setelah mengamalkan air rendaman bendi, kolestrolnya menurun. Anda nak tahu caranya bagaimana? Ini resepi untuk anda!

Foto: Mingguan Wanita

Cara Penyediaan:

1. 10  hingga 15 biji kacang bendi yang telah dibasuh dan dipotong

2. Air masak 1 liter

3. Masukkan bendi yang telah dipotong ke dalam botol yang berisi air.

4. Simpan ke dalam peti sejuk. Kemudian anda boleh minum setiap hari.

5. Apabila air telah habis, anda juga boleh menambah air semula sehingga penuh. Ingat ya, air hanya boleh ditambah sebanyak 3 kali sahaja.

6. Jangan bimbang sekiranya anda melihat air rendaman bendi tersebut menjadi likat. Rasanya akan menjadi semakin sedap.

Orang kata mencegah lebih baik daripada mengubati. Pada anda yang kolestrol masih tahap yang normal, anda juga boleh minum air rendaman bendi ini. Barulah kesihatan kita akan terjaga. Selamat mencuba!

Sumber: Erika Khoriawati

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Gaya Hidup Thu, 13 Dec 2018

Kanak-Kanak Ini Tiru Gaya Neelofa, Comel & Melucukan!

Sampai ke tahi lalat pun dia tiru!

Gaya Hidup Mon, 26 Feb 2018

Baru Je Cuci Sekali Dah Kecut? Ini Cara Kembalikan Baju Favourite Anda Ke Saiz Asal

Pernah tak anda cuci baju favourite anda dalam mesin basuh tapi bila dah settle, baju itu mengecut sampai jadi baju saiz budak umur 10 tahun? Hampa betul perasaan! Lagi-lagi kalau baju tersebut baru je beli. 

Gaya Hidup Thu, 24 May 2018

Cara Anda Membalut Hadiah Sama Saja Dari Dulu? Cuba 5 Teknik Lebih Kreatif Ini

Bukan penerima hadiah itu saja, orang lain pun pasti akan rasa kagum dengan kebolehan anda.

Gaya Hidup Tue, 11 Sep 2018

Para Ibu Segera Amalkan Petua Ini Agar Si Suami Kembali Memuji Anda!

Perubahan tona kulit di sekitar Miss V atau kelengkang wanita bertukar menjadi sedikit gelap selepas bersalin, adalah satu keadaan yang normal.

Featured Wed, 2 May 2018
Gaya Hidup Tue, 29 Oct 2019
Featured Fri, 1 Mar 2019
Gaya Hidup Fri, 27 Sep 2019
Gaya Hidup Tue, 4 Feb 2020

Kilafairy tinggalkan imej seksi, berkat doa ibu bapa

Benarkah Kilafairy bakal tamatkan zaman bujang?

| Live TV