Gaya Hidup By: tex_admin April 6, 2018 @ 11:49am

Kolestrol Dalam Badan Tinggi? Guna Bendi Saja Untuk Turunkannya

Adakah anda tahu apa itu kolestrol? Kolestrol adalah sejenis lemak yang dihasilkan pada hati atau usus yang berfungsi untuk menghasilkan hormon dan membentuk membran sel, seterusnya dibawa ke seluruh badan manusia melalui plasma darah. Kalau anda nak tahu, kebanyakan makanan yang mengandungi lemak haiwan mempunyai kolestrol.

Kalau anda gemar makanan seperti keju, kuning telur, daging, ayam dan udang, ia juga antara makanan yang mengandungi kolestrol. Jumlah kolestrol yang tinggi dan berlebihan dalam badan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius terhadap sistem kardiovaskular badan. Jika anda mempunyai kadar kolestrol yang tinggi dalam badan, seeloknya anda perlu mula menjaga dan mengatur pola pemakanan setiap hari.

Melalui perkongsian oleh Erika Khoriawati, suaminya telah mengalami masalah kolestrol yang tinggi dan setelah mengamalkan air rendaman bendi, kolestrolnya menurun. Anda nak tahu caranya bagaimana? Ini resepi untuk anda!

Foto: Mingguan Wanita

Cara Penyediaan:

1. 10  hingga 15 biji kacang bendi yang telah dibasuh dan dipotong

2. Air masak 1 liter

3. Masukkan bendi yang telah dipotong ke dalam botol yang berisi air.

4. Simpan ke dalam peti sejuk. Kemudian anda boleh minum setiap hari.

5. Apabila air telah habis, anda juga boleh menambah air semula sehingga penuh. Ingat ya, air hanya boleh ditambah sebanyak 3 kali sahaja.

6. Jangan bimbang sekiranya anda melihat air rendaman bendi tersebut menjadi likat. Rasanya akan menjadi semakin sedap.

Orang kata mencegah lebih baik daripada mengubati. Pada anda yang kolestrol masih tahap yang normal, anda juga boleh minum air rendaman bendi ini. Barulah kesihatan kita akan terjaga. Selamat mencuba!

Sumber: Erika Khoriawati

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Gaya Hidup Fri, 14 Jun 2019

Annabel Yao, pewaris empayar Huawei pikat perhatian dunia!

Sekalipun kaya-raya, Yao lebih selesa menjalani kehidupan seperti gadis kebanyakan.

Gaya Hidup Wed, 12 Sep 2018
Gaya Hidup Wed, 21 Mar 2018

Jom Sejukkan Tekak Anda Dengan ‘Inside Scoop’! Lebih 31 Perisa Yang Boleh Anda Cuba

Ais krim merupakan dessert yang disukai oleh semua orang, tidak kira kanak-kanak mahupun dewasa.

Gaya Hidup Thu, 8 Feb 2018

Nasi Tak Salah, Tapi Ada Makanan Yang Lebih Bagus

Mengapa setiap kali berdiet, ramai orang yang seboleh-bolehnya tidak mahu makan nasi? Biarpun ramai pakar pemakanan mengatakan nasi tak salah, namun masih ramai yang percaya nasi buat badan membulat!

Featured Tue, 24 Sep 2019

7 cara mudah untuk jadikan rumah anda lebih mesra alam

Langkah mudah di rumah mampu selamatkan bumi!

Gaya Hidup Mon, 18 Jun 2018

Kekal Harum Sepanjang Hari, Follow 6 Tip Ini Yang Membuatkan Pewangi Anda Tahan Lama

Magisnya tentang wangian ia dapat meningkatkan keyakinan diri dan membuatkan mereka berasa istimewa.

Gaya Hidup Thu, 21 Jun 2018

Nak Rambut Kepuk-Kepuk Tahan Lama, Praktikkan 4 Trik Ini

Memastikan rambut yang sudah di-blow maintain kepuk-kepuk memang payah.

Featured Mon, 4 Nov 2019

Bekas isteri Sultan Kelantan dedah wajah anaknya, Ismail Leon

Perkongsian gambar terbaru Rihana curi tumpuan

Gaya Hidup Mon, 12 Feb 2018

Nak Picit Jerawat Tapi Takut Tinggalkan Parut? Ini Cara Selamat Menurut Pakar Kulit

Sesetengah orang akan rasa puas bila dapat picit jerawat di muka atau pun di bahagian anggota badan yang lain.

| Live TV