女孩，可以别再生气了吗？心理学家根据分析，发现生气不只对心理和生理都会造成影响，连外表都息息相关。美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关，所以别再觉得生气又有什么大不了。
当负面情绪得不到释放，不仅仅会造成肠胃紊乱、免疫力下降，连肌肤的弹性都会因此受到影响，久而久之，肌肤就越来越没光泽，越来越显老啦！
伤害乳腺
▲ 生气会影响胸部发育。 （图／baidu）
你知道生气竟然会影响胸部发育吗？生气容易并发乳腺不正常增生，不仅仅容易造成胸闷，严重的话，胸部还会长不大。
长色斑
▲ 想要光泽美肌，就别再生闷气。 （图／cittabella）
连脸上的色斑，都跟爱生气息息相关，生气时血液会大量的涌向脑部，当血液中的氧气含量减少，毒素增加，就容易引起毛囊周围的发炎症状，进而产生色斑，当然，这些色斑可不是能轻易被淡斑精华给移除的。
失眠又忧郁
▲ 生气会造成失眠，无疑是雪上加霜。 （图／tmall）
心情不好自然影响睡眠，生气已经够伤身了，还失眠！根本就是雪上加霜，不仅仅对健康完全没好处，还容易引起甲状腺亢进和忧郁症。
▲ 如果男友惹你生气的话，不如给他一个飞踢，快点恢复平日的好心情。 （图／Pinterest）
另外，有研究发现，生气1小时，对身体的伤害，和熬夜6小时是一样的，简单来说，生气对人体的伤害，比熬夜更伤。别拿别人的过错惩罚自己，这样不但伤神又伤心，笑一个，爱笑的人运气不会太差。
资料来源：ETFashion
"Thank you so much for all of the advices" - Aliff Aziz
Alamak, tak relax la netizen 🤪
Usikan manja anak beranak ☺️
Good job Fathia
See you again!
MashaAllah kesiannya
