LIFESTYLE By: SGMS Enal May 4, 2019 @ 10:12am

Petai Mengandungi Pelbagai Khasiat Vitamin

Petai atau nama spesifiknya parkia speciosa sebagai satu hidangan istimewa untuk menambah selera makan. Sesetengah orang akan masak petai bersama sambal, ikan asin, tempoyak dan bakar untuk jadikan ulaman.

Walaupun petai itu akan membuatkan sesetengah orang kurang selera tetapi khasiat yang terkandung dalamnya tidak dapat dinafikan oleh semua orang. Antara vitamin yang terdapat didalam petai

1. Tinggi Vitamin C

Petai mengandungi vitamin C yang tinggi dan meningkatkan imun badan dan antioksida. Kadar kandungan vitamin dalam petai ini dapat mengurangkan tekanan seseorang dan menyembuhkan luka dengan mudah. Tubuh anda akan lebih selesa dan dapat mengawal emosi.

Ia juga dapat mengurangi masalah penghadaman, anda boleh cuba memakan petai. Ini kerana petai mempunyai serat yang dapat membantu proses penghadaman yang lebih baik dan mencegah sembelit.

2. Tinggi Kalium

Zat kalium yang terkandung di dalam petai merupakan zat yang amat penting bagi tubuh. Tubuh kita memerlukan kalium kerana ia dapat menjaga cairan dan keseimbangan elektrolik. Bukan itu sahaja, kalium yang tinggi dapat mengurangkan tekanan darah tinggi serta ianya baik untuk jantung.

3. Vitamin A

Baik untuk penglihatan, jantung dan sesuai untuk seseorang yang menjaga kulit muka. Vitamin yang terkandung dalam petai dapat menjaga mata daripada masalah-masalah kesihatan berkaitan mata.

4. Kalsium 

Semua orang tahu fungsi dan keistimewaan kalsium ini adalah untuk menguatkan tulang dan gigi. Kandungan kalsium yang tinggi dalam petai ini dapat mengukuhkan dan mengurangkan sakit gigi.

 

Sumber: Facebook KKM

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Sun, 25 Mar 2018

5 Sebab Kenapa Perlu Makan Strawberry

Tengok sahaja buahnya yang kecil tetapi banyak sungguh khasiatnya

LIFESTYLE Tue, 7 Aug 2018

There are 10,000 Cats in this Temple but None of Them are Alive

They’re figurines, of course. But very lucky ones.

LIFESTYLE Fri, 3 May 2019

睡前NG行为揪出来!让身体好好关机

根本虐惨!睡前NG行为帮你揪出来,让身体好好关机。

Events Tue, 6 Mar 2018

Pencapaian STPM 2017 Meningkat, Tahniah!

“Peningkatan itu adalah terbaik dan mengatasi semua pencapaian sejak STPM modular diperkenalkan pada 2013,” katanya. 

LIFESTYLE Thu, 6 Feb 2020

布城「国际热气球嘉年华」又回来啦!

布城国际热气球嘉年华回归踏入第11年,再次让您有机会在布城升空飘浮!

Fab Foodies! Sat, 2 Mar 2019

跟情绪低落说掰掰!吃这4种食物……不怕变胖还更快乐

心情低落的时候,除了花钱买醉,找三五好友聚餐狂欢,其实还有更省钱又有效率的做法,不需要大吃大喝,只要吃对食物就能够让人心情愉悦,你知道吗?

LIFESTYLE Wed, 19 Jun 2019

Persembahan Artis Popular, Aktiviti Menarik Di The Culture 2019

Antara yang bakal menjadi tarikan juga adalah ‘Vintage Town’ yang akan mempamerkan 60 vendor yang menarik minat komuniti pasar karat Jalan Raja Bot, Ipoh dan Johor Bahru serta memberi peluang peniaga-peniaga atas talian merasai pengalaman serta menambah kenalan dan pengetahuan bersama komuniti sub-budaya ini.

LIFESTYLE Thu, 7 Jun 2018

Ruhainies成为Guerisson马来西亚首位代言人!

继去年Guerisson品牌代言人李光洙来马后,如今Y.I.T Sdn Bhd、Claire’s Korea以及合作伙伴 SaSa Malaysia再次联手,找来大马知名女演员Ruhainies成为首位马来西亚品牌代言人!

LIFESTYLE Sun, 15 Jul 2018

Punca Wanita Jadi Curang

Terdapat kajian yang menyatakan wanita Malaysia menduduki tangga ketiga sebagai wanita yang paling curang di dunia. Bahayanya!

LIFESTYLE Sun, 22 Dec 2019

Jodoh Lebih Serasi Jika Seiras Dengan Pasangan?

mungkin betul mungkin tidak, jadi percayalah ye raut wajah bukan ceritanya!

| Live TV