LIFESTYLE By: SGMS Enal May 4, 2019 @ 10:12am

Petai Mengandungi Pelbagai Khasiat Vitamin

Petai atau nama spesifiknya parkia speciosa sebagai satu hidangan istimewa untuk menambah selera makan. Sesetengah orang akan masak petai bersama sambal, ikan asin, tempoyak dan bakar untuk jadikan ulaman.

Walaupun petai itu akan membuatkan sesetengah orang kurang selera tetapi khasiat yang terkandung dalamnya tidak dapat dinafikan oleh semua orang. Antara vitamin yang terdapat didalam petai

1. Tinggi Vitamin C

Petai mengandungi vitamin C yang tinggi dan meningkatkan imun badan dan antioksida. Kadar kandungan vitamin dalam petai ini dapat mengurangkan tekanan seseorang dan menyembuhkan luka dengan mudah. Tubuh anda akan lebih selesa dan dapat mengawal emosi.

Ia juga dapat mengurangi masalah penghadaman, anda boleh cuba memakan petai. Ini kerana petai mempunyai serat yang dapat membantu proses penghadaman yang lebih baik dan mencegah sembelit.

2. Tinggi Kalium

Zat kalium yang terkandung di dalam petai merupakan zat yang amat penting bagi tubuh. Tubuh kita memerlukan kalium kerana ia dapat menjaga cairan dan keseimbangan elektrolik. Bukan itu sahaja, kalium yang tinggi dapat mengurangkan tekanan darah tinggi serta ianya baik untuk jantung.

3. Vitamin A

Baik untuk penglihatan, jantung dan sesuai untuk seseorang yang menjaga kulit muka. Vitamin yang terkandung dalam petai dapat menjaga mata daripada masalah-masalah kesihatan berkaitan mata.

4. Kalsium 

Semua orang tahu fungsi dan keistimewaan kalsium ini adalah untuk menguatkan tulang dan gigi. Kandungan kalsium yang tinggi dalam petai ini dapat mengukuhkan dan mengurangkan sakit gigi.

 

Sumber: Facebook KKM

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Mon, 9 Sep 2019

3 Posisi Patut Diamal Sewaktu Memandu

Cuba cara ini kalau mengalami sakit pinggang semasa memandu

LIFESTYLE Sun, 7 Jan 2018

Jika Pasport Anda Hilang Atau Dicuri Semasa Bercuti

Kalau boleh, ‘scan’ passport, kad pengenalan dan dokumen lain sebelum ke luar negara dan emailkan ke diri sendiri.

LIFESTYLE Sat, 17 Nov 2018

6 Tips Agar Masak Nasi Lemak Tidak Lembik & Mentah

Nak kata tak ikut resepi, tak juga. ada yang dah ikut 100% pun masih tak menjadi.

Events Sat, 30 Mar 2019

MEERACLE Hadiah Mercedes-Benz Kepada Wakil Jualan

Produk penjagaan wajah Meeracle menghadiahkan kereta Mercedes- Benz kepada empat orang wakil jualan mereka, baru-baru ini. Pengasas MEERACLE, Puan Meera Nordin ketika ditemui di majlis penyerahan kunci mengumumkan empat orang wakil yang telah mencecah sasaran […]

LIFESTYLE Wed, 4 Jul 2018

远距离情侣才懂7张插画甜又苦

世界上的情侣有很多种,但最苦的一种,就属「远距离」莫属!

LIFESTYLE Fri, 2 Feb 2018

霸气神队友!跟「5大星座」相处超有安全感

你身边有一个愿意为你赴汤蹈火的好朋友吗?有些人保护欲天生就比别人强大,跟这种人相处起来感觉特别安心、可靠,国外网站《Yourtango》分析了不同星座的性格特质,列出以下5个「跟他们相处最有安全感」的星座,你身边有这种挚友吗?

LIFESTYLE Thu, 10 Oct 2019

抽电子烟无害?纽约大学研究首证实:2成实验鼠罹肺腺癌

抽烟危害健康,导致越来越多人改抽电子烟,电子烟,近年兴起的新形态烟品,据说抽电子烟有比较健康吗?

LIFESTYLE Fri, 23 Mar 2018

3 Tips Untuk Kekal Wajah Seperti Remaja

Ada yang tegur wajah semakin tua, nak kekal remaja jom baca tips ni mana tahu menjadi

LIFESTYLE Wed, 23 May 2018

Dr Siti Hasmah’s Handbag is NOT Marie Claire but is Hamano

Hamano handbags cost much more than a Marie Claire handbag.

Events Wed, 31 Jul 2019

‘Jalan-Jalan Makan Angin’ Brings Hokkaido to Malaysia’s Screens

A tri-party co-production between Hokkaido Cultural Broadcasting Corporation Ltd (UHB), Primeworks Studios and Kantana Japan brings Malaysian audience a 4-episodes series of ‘Jalan-Jalan Makan Angin’ (JJMA) in Hokkaido! JJMA is a travelogue programme where the […]

| Live TV