LIFESTYLE By: Alexon July 15, 2018 @ 1:00am

生活、工作一团乱?遵守「5大极简守则」找回快乐人生

长大后,明明收入增加、拥有的东西越来越多,但却觉得越来越不快乐?旅日作家、设计师小野提出「5大极简原则」,跟着做就能让心灵获得释放,并拥有快乐自由的人生。

酷爱日式东方美学、推崇极简主义的小野,在《生活越简单,心灵越自由》一书中,提出真正有品味、有价值的生活,应该是要集中精力,把有价值的事情做到极致、做好,而非同时分神进行许多杂事。以下就从生活、工作、感情甚至是心灵层面,开始一切从简吧!

▲ 别再跟风乱买东西了。(图/Pexels)

1. 欲望
流行一直在变,当大家都在疯迷哪款包、哪双鞋时,最大重点,不该「盲从跟风」,坚持自己选择的路或风格,并把这条路坚定走下去、走出属于自己的样子。

2. 感情
不论是友情还是爱情,都要先知道「是不能强求的」,所以不需要强迫自己去社交。充实自己后,欣赏你的人自动就会靠过来。

▲ 家中杂物多,可是会影响心情。(图/Pexels)

3. 物质
家里是否随着居住时间,开始推放起许多不曾使用的杂物?书中告诫大家不该迷恋、堆积东西,不要被这些物质困扰着,家里跟心里才会一直处于简单却舒适的状态。

4. 工作
明明都是上班,同事总是能准时打卡下班?学着一次只做一件事情,并专心去做这件事。能立刻解决的,就当下处理。不拖延也不抱怨的心态,会更有效率。

▲ 专注的工作,才能更有效率。(图/Pexels)

5. 生活
心灵拥有的越多,才会快乐,所以不要浪费钱在花俏的事物上,多放心思在精神体验与学习成长方面的事情上。不要害怕会错过什么、不担心会失去什么,简单却踏实的过生活,才是人生最美好的状态。

 

资料来源:ETFashion

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