Kebanyakan orang memerlukan waktu tidur yang cukup iaitu selama tujuh jam manakala kanak-kanak lebih dari waktu itu. Namun kini, dengan kesibukan kerja serta komitmen terhadap perkara lain membuatkan seseorang itu sibuk dan membuatkan waktu tidurnya […]

Jika anda tidur siang, tidak semestinya anda malas!

Setakat tidur tetapi tidak nyenyak, tak syok!

Tidur yang berkualiti amat penting bagi ibu dan kandungan.

Anda perlu pilih makanan yang betul.

Gaya tidur pun boleh buatkan kulit muka anda berkedut!

Persoalan kali ini adalah, berapa lama anda sepatutnya tidur?

Sila elakkan lakukan 5 perkara ini lepas makan kalau nak kekal sihat.

Alamak! Kalau orang-orang yang kerja shif malam tu macam mana?

Wanita, 26, itu bertengkar dengan suaminya, Fendik Tri Oktasari, 27, di rumah mereka di Sawah Gede, Kedurus, Karangpilang, Surabaya pada malam Jumaat lalu selepas rahsia lelaki itu menjalinkan hubungan sulit terbongkar.