Acara By: tex_admin October 23, 2019 @ 6:08pm

Bengkel memasak makanan sihat bersama Beko menarik!

Oleh Ainur Nadhirah Bahrom Shah

Lazim kita dengar rakyat Malaysia tiada masa untuk menyediakan sarapan dan ada juga yang setiap pagi dalam keadaan tergesa-gesa ke tempat kerja menyebabkan sarapan pagi diabaikan menyebabkan mereka beralih kepada hidangan sarapan yang tidak berkhasiat yang boleh didapati dengan mudah.

Ianya amat penting untuk memulakan hari dengan makanan berkhasiat yang tepat untuk memastikan anda kekal bertenaga dan menumpukan perhatian apabila membuat sesuatu pekerjaan. Makanan segera dan makanan penjaja menjadi pilihan rakyat Malaysia kerana ia paling mudah dan cepat untuk di makan. 

Sehubungan itu, Beko, jenama perkakas utama yang berasal dari Eropah mengadakan bengkel memasak makanan sihat untuk membuktikan bahawa makanan segera tidak semestinya tidak sihat. 

Dengan bantuan alat-alat yang tepat, makanan yang lazat dan berkhasiat boleh disediakan dengan waktu yang singkat. Beko juga telah menggunakan resipi yang diluluskan oleh nutrisi FC Barcelona.

Antara makanan sihat yang dimasak adalah nuggets sayur-sayuran, cawan taco mini, sarapan muffin telur, burger salmon mini bersama hummus lentil, lempeng pisang dengan bluberry dan jus tropika bersama biji chia. Resepi-resipi ini dipelajari sambil meneroka pelbagai produk perkakas rumah Beko yang inovatif. 

Keadaan di mana rakan-rakan media memasak beberapa resipi sihat. Foto: NSTP/Nik Hariff Hassan

Hijab & Heels kongsikan resipi makanan sihat yang ringkas sekali gus lazat iaitu burger salmon mini bersama hummus lentil! 

Bahan

Antara bahan-bahan untuk membuat hidangan burger salmon mini bersama hummus lentil Foto: NSTP/Nik Hariff Hassan

  • 200 gram salmon segar 
  • 1/2 cawan daun bawang
  • 1/4 cawan lada hijau
  • 1 biji telur 
  • 1/4 cawan serbuk roti
  • 2 sudu kecil minyak zaitun 
  • 2 sudu kecil jus lemon
  • garam dan lada hitam, secukup rasa

Cara penyediaan 

  1. Cincangkan salmon di dalam pemproses makanan.
  2. Tambahkan garam dan serbuk lada hitam secukup rasa. 
  3. Kemudian, masukkan telur dan serbuk roti kemudian kacau hingga sebati. Bentukkan adunan seperti kepingan  burger kecil
  4. Potong daun bawang dan lada hijau, kemudian panggangkan sedikit. 
  5. Masak burger tersebut dengan sedikit minyak zaitun. 
  6. Akhir sekali, burger mini dibuat dengan asas hummus lalu hiaskannya dengan sayuran yang dipanggang.

Hidangan  burger salmon mini bersama hummus lentil yang siap dimasak. Foto: NSTP/Nik Hariff Hassan

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Acara Tue, 26 Nov 2019

Coffee Beans & Tea Leaf sediakan hadiah buat yang tersayang

‘Gifting Grateful’ ditawarkan sempena perayaan musim cuti

Acara Wed, 20 May 2020

Jenama kecantikan Korea, Mamonde jalin kerjasama dengan Umma

Tampil cantik dan anggun pada Aidilfitri

Acara Fri, 19 Jun 2020

Dapatkan Huawei MatePad Pro hanya pada harga RM2,898 sempena Karnival  Huawei AppGallery

Ringan, kecil dan pelbagai spesfikasi berteknologi tinggi

Acara Tue, 30 Jan 2018

Dato’ Fazley Buru Coconut Shake Terbaik Di Kelantan

Penyanyi dan chef selebriti popular, Dato’ Fazley Yaacob memulakan misi pencarian Coconut Shake terbaik di Malaysia dengan menjelajah ke lokasi pertama di Kota Bharu, Kelantan pada 25 Januari lalu.

Acara Fri, 21 Dec 2018

Jom Bawa Anak-Anak Ke Karnival Upin & Ipin 2018 Di MAEPS Serdang!

Karnival Upin & Ipin 2018 ini akan berlangsung sehingga 23 Disember 2018.

Acara Fri, 4 May 2018

Setahun Menyepi, Maria Farida Lancar Produk Kosmetik Sendiri

Maria Farida muncul dengan produk kosmetik yang unik!

Acara Wed, 13 Nov 2019

Starbucks Malaysia perkenal 3 perisa istimewa sempena perayaan

Penggemar kopi jangan terlepas peluang cuba kopi enak!

Acara Wed, 13 May 2020
Acara Thu, 21 Feb 2019

E1, Jual fesyen dalam lagu

Semalam Sahaja bawa penggemar muzik kembali ke zaman retro!

| Live TV