Acara By: tex_admin October 23, 2019 @ 6:08pm

Bengkel memasak makanan sihat bersama Beko menarik!

Oleh Ainur Nadhirah Bahrom Shah

Lazim kita dengar rakyat Malaysia tiada masa untuk menyediakan sarapan dan ada juga yang setiap pagi dalam keadaan tergesa-gesa ke tempat kerja menyebabkan sarapan pagi diabaikan menyebabkan mereka beralih kepada hidangan sarapan yang tidak berkhasiat yang boleh didapati dengan mudah.

Ianya amat penting untuk memulakan hari dengan makanan berkhasiat yang tepat untuk memastikan anda kekal bertenaga dan menumpukan perhatian apabila membuat sesuatu pekerjaan. Makanan segera dan makanan penjaja menjadi pilihan rakyat Malaysia kerana ia paling mudah dan cepat untuk di makan. 

Sehubungan itu, Beko, jenama perkakas utama yang berasal dari Eropah mengadakan bengkel memasak makanan sihat untuk membuktikan bahawa makanan segera tidak semestinya tidak sihat. 

Dengan bantuan alat-alat yang tepat, makanan yang lazat dan berkhasiat boleh disediakan dengan waktu yang singkat. Beko juga telah menggunakan resipi yang diluluskan oleh nutrisi FC Barcelona.

Antara makanan sihat yang dimasak adalah nuggets sayur-sayuran, cawan taco mini, sarapan muffin telur, burger salmon mini bersama hummus lentil, lempeng pisang dengan bluberry dan jus tropika bersama biji chia. Resepi-resipi ini dipelajari sambil meneroka pelbagai produk perkakas rumah Beko yang inovatif. 

Keadaan di mana rakan-rakan media memasak beberapa resipi sihat. Foto: NSTP/Nik Hariff Hassan

Hijab & Heels kongsikan resipi makanan sihat yang ringkas sekali gus lazat iaitu burger salmon mini bersama hummus lentil! 

Bahan

Antara bahan-bahan untuk membuat hidangan burger salmon mini bersama hummus lentil Foto: NSTP/Nik Hariff Hassan

  • 200 gram salmon segar 
  • 1/2 cawan daun bawang
  • 1/4 cawan lada hijau
  • 1 biji telur 
  • 1/4 cawan serbuk roti
  • 2 sudu kecil minyak zaitun 
  • 2 sudu kecil jus lemon
  • garam dan lada hitam, secukup rasa

Cara penyediaan 

  1. Cincangkan salmon di dalam pemproses makanan.
  2. Tambahkan garam dan serbuk lada hitam secukup rasa. 
  3. Kemudian, masukkan telur dan serbuk roti kemudian kacau hingga sebati. Bentukkan adunan seperti kepingan  burger kecil
  4. Potong daun bawang dan lada hijau, kemudian panggangkan sedikit. 
  5. Masak burger tersebut dengan sedikit minyak zaitun. 
  6. Akhir sekali, burger mini dibuat dengan asas hummus lalu hiaskannya dengan sayuran yang dipanggang.

Hidangan  burger salmon mini bersama hummus lentil yang siap dimasak. Foto: NSTP/Nik Hariff Hassan

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Acara Thu, 15 Mar 2018

Gegaria Fest Serbu Zon Utara. Apa Lagi, Moh Ramai-Ramai Ke Meru, Ipoh 24 Mac Ini!

Festival yang menyatukan golongan belia ini bakal menggegarkan Dataran Amanjaya, Meru, Ipoh Perak pada 24 Mac ini dari jam 8 pagi hingga 11 malam.

Acara Sun, 31 May 2020

Eratkan silaturahim, sampaikan salam Syawal dengan Pizza Hut

Salam terpanjang turut tampil Fattah Amin dan Shaheizy Sam

Acara Thu, 5 Dec 2019
Acara Mon, 10 Feb 2020
Acara Thu, 9 Aug 2018

Wow! Fasha Sandha Pernah Memenangi Pertandingan Kerana Giginya Cantik!

Tugasan Ikon Aurawhite itu turut digalas Fasha bersama Izzue Islam serta pendakwah bebas, PU Azman.

Acara Fri, 26 Apr 2019

Mencari makanan kucing halal dan bermutu? Powercat ada jawapannya

Powercat perkenal Elizabeth Tan sebagai duta

Acara Wed, 26 Sep 2018

Gabungan Hebat Generasi Lama & Baharu Semarakkan Pentas ABPBH 31

ABPBH31 menjanjikan satu persembahan yang infiniti!

Acara Wed, 23 May 2018

Jom Shopping Raya Di Festival Anggun Life Johor Bahru Pada 8 & 9 Jun Ini!

Festival Anggun Life akan temui anda di Johor Bahru pada 8 & 9 Jun ini.

Acara Tue, 19 Nov 2019

Dekorasi kreatif serikan sajian perayaan Hari Natal Hilton PJ

Aneka hidangan tradisi menanti pengunjung

| Live TV