人体内竟然隐藏了这么多毒素怎么办？
近年来，食品安全问题一直危害着我们的生活，你还觉得这跟你的健康无关吗？
除了工业污染、垃圾食品等外来毒素以外，人体自身也会产生毒素，例如，人体正常新陈代谢所积累的垃圾毒素，宿便等。嘴里的溃疡、脸上的痘痘、口臭、便秘等，这些都是在警告你，体内的毒素已经超标了！
体内毒素若不及时排出，就会被人体重新吸收。各种毒素、废物存留在体内会造成代谢紊乱，阻碍气血正常运行，破坏脏腑的功能及腑脏之间的相互协调。研究显示，科学地选择食物，可以有效地排出体内毒素。
常吃以下排毒食物：
(1) 绿色蔬菜
因为蔬菜中富含叶绿素、胡萝卜素等物质的食物，如青菜、萝卜叶、胡萝卜等，可以清理血液中的有毒物质。
(2) 粗粮
多吃红薯等粗粮，有助于促进肠胃消化，预防便秘。
多吃粗粮，例如大麦、红薯、高粱、玉米、荞麦等，可以促进肠胃消化，防治便秘。
(3) 胶质的食物
多吃海带、紫菜、黑木耳等富含胶质的食物，有助于排出体内累积的杂质，清涤胃肠。
资料来源：阿波罗网
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
Bahan ‘Magik’ Dalam Produk Kosmetik Mungkin Racun Tanpa Sedar
Produk kosmetik yang dicampurpalsu dengan hydroquinone lazimnya dipasarkan untuk tujuan mencerahkan kulit, merawat masalah jeragat dan kulit tidak sekata manakala produk kosmetik yang dicampur palsu dengan tretinoin biasanya dipromosikan untuk tujuan merawat masalah jerawat dan membantu mengurangkan kedutan.
Nak Bercuti Rentas Negeri Tapi Masih Ragu-Ragu? Jangan Risau, Ikuti 5 Saranan Ini!
Perdana Menteri, Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob telah mengumumkan berita gembira yang dinantikan oleh ramai rakyat Malaysia iaitu kebenaran untuk merentas negeri yang telah berkuatkuasa bermula Isnin, 11 Oktober 2021. Ramai yang sudah merancang untuk […]
8 Cara Menghapuskan Lemak Perut Yang Boroi
Perut boroi antara yang mencacatkan keterampilan individu dimana perlu cari jalan untuk mengelakkannya
Letops! Selepas Indomie Goreng, Giliran Asics Pula Keluarkan Sneakers Yang Berinspirasikan Nasi Lemak!
Jom bergaya dengan GEl Kayono 5-OG Nasi Lemak ni, memang stylo betul geng!
Buka Puasa at with a Variety of the Best Malaysian Cuisines All in One Place
You won’t have to travel far and wide just to find all your favourites.
Not Sure What to Get Someone for Christmas? Think Chocolates!
It’s a great gift no matter the occasion.
女孩们别再生气了！除了老得快，还会影响胸部发育
女孩，可以别再生气了吗？如果妳也是爱生气一族，奉劝别再生气了，生气对人体的影响，超乎我们所想像，而且根据研究显示，爱生气竟然会影响胸部发育，所以快点笑一个～