Halba atau nama saintifiknya Trigonella foenum-graecum merupakan rempah ratus yang sering digunakan dalam masakan harian kita. Selain asam pedas, kari, nasi dagang dan banyak lagi menu, halba juga bermanfaat untuk kesihatan badan.
Foto: Fenugreek Tea
Bukan sahaja menjadi amalan kuno tabib China, malah halba juga merupakan antara ubatan yang tertua di dunia dan digunakan oleh Al-Abqirad (Hippocrates) iaitu bapa perubatan Yunani.
Jom semak antara khasiat halba yang anda perlu tahu.
Foto: BBC Good Food
- Memperbanyakkan susu ibu
- Mengatasi masalah anemia
- Melancarkan haid dan mengurangkan masalah senggugut
- Menguatkan jantung
- Melegakan sakit kepala dan migrain
- Membuang angin serta menghilangkan kembung, sebu dan senak perut
- Mengawal kencing manis
- Merawat radang kulit dan bisul
- Merawat masalah buasir
- Menguatkan stamina badan
- Mengurangkan berat badan dan mengawal masalah kegemukan
- Menghilangkan lendir tekak
- Menstabilkan gula dalam darah dan masalah diabetis
Foto: Media Maklumat
Caranya, anda boleh minum seperti teh. Goreng halba tanpa minyak (jangan sampai hangus) dan masukkan dalam bekas. Rendam dalam air panas dan minum apabila suam.
Tips: Anda juga boleh mencampurkan air halba ini dengan madu asli untuk khasiat berganda.
Selamat mencuba!
Sumber: Facebook
