Eat Travel By: Bibi Ramli July 11, 2019 @ 11:00am

Bilakah anak kecil anda boleh mula makan makanan pedas atau berempah?

Sebaik sahaja dia dilahirkan, seseorang bayi itu hanya memerlukan susu badan atau formula sebagai sumber nutrisi tumbesarannya.

Ibu-ibu disyorkan untuk menyusu anak mereka secara eksklusif sepanjang enam bulan pertama selepas dilahirkan.

Apabila seseorang bayi itu mencecah lingkungan umur empat ke enam bulan, dia sudah bersedia untuk mencuba makanan pejal.

Tetapi bagaimana pula dengan makanan yang berperisa kuat seperti kari ayam?

Menurut TheBabyCentre, anda boleh perkenalkan herba dan rempah sebaik sahaja anak kecil anda mula menikmati  finger food (makanan jejari).

“Kanak-kanak pun mahu makan makanan yang sedap, seperti orang dewasa,” kata Kristi King, seorang pakar diet kanan di Hospital Kanak-Kanak Texas.

Lagipun, anda mungkin sudah meningkatkan toleransi anak anda terhadap makanan pedas jika anda ada memakannya ketika menyusu.

Ini adalah kerana kesan perisa dan bahan ramuan akan disalurkan kepada anak anda menerusi susu badan.

Tetapi awas! Tunggu hingga umur anak anda mencecah sekurang-kurangnya setahun terlebih dahulu sebelum anda tambahkan kari, serbuk cili atau perisa yang kuat ke dalam dietnya.

Kanak-kanak yang berumur kurang daripada itu baharu sahaja membiasakan diri dengan makanan asas. Pada waktu ini juga mereka lebih sensitif terhadap makanan.

Foto: happyveggiekitchen.com

Apa yang patut dihidangkan?

Sebagai permulaan, gunakan dahulu rempah yang ringan rasanya seperti serbuk kayu manis atau serbuk pala. Jangan tambahkan gula atau garam, ya!

Semasa memperkenalkan perisa yang kuat, hidangkan makanan yang anda tahu anak anda boleh terima, dalam kuantiti yang sedikit.

Dengan cara ini, jika perutnya terasa sakit, anda sudah tentu tahu apa puncanya dan anda juga akan tahu makanan mana yang dia patut elak.

Perhatikan reaksi anak anda terhadap mana-mana makanan yang baharu diperkenalkan kepadanya.

Jika dia sensitif, berikannya makanan yang lembut sahaja buat sementara waktu.

Walaupun makanan pedas atau berempah jarang mencetuskan alahan, ia boleh meradangkan sistem pencernaan si pemakan dan menyebabkan refluk gastroesophageal.

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Eat Travel Mon, 3 Jun 2019
Eat Travel Fri, 4 Jan 2019

Hidangan Pasta Lebih Sihat & Menarik Untuk Anak Kesayangan Anda

Pasta kering yang diperbuat daripada serbuk bayam dan tomato asli ini didatangkan dalam beraneka bentuk menarik

Eat Travel Fri, 2 Aug 2019

Sedap dan sihat, cuba buat snek churro dengan teknik bakar

Jika anda jaga badan, anda boleh makan tanpa rasa bersalah.

Eat Travel Mon, 23 Jul 2018

Sotong Sumbat Bakar Kakton Pattani Cafe Memang Jeliro

Tengok sotongnya memang gebu-gebu, geram!

Eat Travel Mon, 11 Jun 2018

Sambal Hitam Pahang, Makan Dengan Nasi Panas Memang Terangkat Habis!

Pembuka selera ini cukup dikenali sebagai Sambal Hitam yang sangat terkenal di Pahang Barat.

Eat Travel Sun, 29 Apr 2018

Teringin Nak Makan Cakoi Yang Lembut? Ini Resepi Power Untuk Anda

Petang-petang hari kalau dapat makan cakoi sedap kan? Jom cuba resepi ini!

Eat Travel Tue, 16 Oct 2018

15 Bandar Yang Paling Top Di Dunia, No. 5 Paling Gorgeous

Ambil inspirasi untuk destinasi percutian anda yang akan datang.

Eat Travel Wed, 22 Apr 2020
Eat Travel Wed, 20 Jun 2018

Resipi Mudah Mac & Cheese Ini Gunakan 3 Bahan Saja Tapi Hasilnya Gerenti Menyelerakan!

Cuba bayangkan anda makan mac & cheese panas-panas… fuuuh!

Eat Travel Thu, 16 Apr 2020

Mahu cari hasil laut segar, murah? Ini lubuknya!

Syurga penggemar makanan laut

| Live TV