LIFESTYLE By: SGMS Enal January 16, 2020 @ 4:14pm

Cara- Cara Untuk Kempiskan Perut

Boroi atau buncit !!! Ini adalah yang paling dielakkan tidak kira perempuan mahupun lelaki. Mulalah kita menjaga makanan dan juga membuat senaman tetapi masih dalam keadaan yang sama. Apa kata jom cuba cara ini manalah tahu perut tu bakal kempiskan 

Kurangkan makanan berjus, bergas atau bergula – Mengandungi banyak kalori dan bergula, Gantikan dengan air suam atau air kosong sebaiknya 8 gelas sehari 

Kurangkan makan lewat malam– Jika anda tidur selepas makan lewat malam ini diantara penyebab anda buncit dimana lebihan gula di tukar kepada lemak dan badan tidak boleh membakar lemak bila kita tidur

Tinggalkan makanan ringan – makanan ringan / junk food dan makanan segera dielakkan seeloknya. tidak baik untuk kesihatan dan membuatkan lemak berkumpul dibahagian perut jika ambil berlebihan 

Tips yang dikongsikan ini adalah diantara yang sudah mencuba dan mendapat result yang bagus, kena konsisten barulah nampak impaknya. Tak salah mencuba mungkin lepas ini lebih jelita, dan segak 

sumber :www.jomdiet.com

 

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Hiburan Fri, 10 Aug 2018

Gaya Neelofa Di KLFW 2018 Dikritik Netizen?

Namun apa yang menarik perhatian, kemunculan Neelofa di pentas KLFW 2018 telah mengundang kritikan sebahagian besar netizen di media sosial.

LIFESTYLE Mon, 8 Jan 2018

从「上床时间」看出隐藏个性!你都几点睡觉呢?

人们倾向醒来与睡眠的时间,竟能揭示我们的个性。国外网站《Yourtango》分享,你的就寝时间是最能充分了解「你是谁」最有说服力的指标之一,你相信吗?快来看看自己都在几点睡觉吧!

LIFESTYLE Mon, 9 Jul 2018

Certain Countries are Difficult to Find Halal Spots but Hong Kong Begs to Differ

You’d think that a country like Hong Kong would be difficult for Muslim travellers but you’re gonna be proven wrong.

LIFESTYLE Thu, 26 Dec 2019
LIFESTYLE Thu, 17 Oct 2019

Model Victoria’s Secret Bella Hadid Wanita Tercantik Di Dunia

Bella Hadid adalah pemenang yang jelas apabila semua unsur wajah diukur untuk kesempurnaan fizikal

LIFESTYLE Mon, 17 Sep 2018
LIFESTYLE Wed, 3 Oct 2018

No More White Card Going into Singapore

No need to fill up the card anymore, it seems.

LIFESTYLE Wed, 23 Oct 2019

圣诞节前能遇到好对象吗?

二个多月后就是圣诞节了,面对这样的日子,心里是否会想要有个伴呢?

LIFESTYLE Tue, 31 Dec 2019

| Live TV