LIFESTYLE By: SGMS Enal January 16, 2020 @ 4:14pm

Cara- Cara Untuk Kempiskan Perut

Boroi atau buncit !!! Ini adalah yang paling dielakkan tidak kira perempuan mahupun lelaki. Mulalah kita menjaga makanan dan juga membuat senaman tetapi masih dalam keadaan yang sama. Apa kata jom cuba cara ini manalah tahu perut tu bakal kempiskan 

Kurangkan makanan berjus, bergas atau bergula – Mengandungi banyak kalori dan bergula, Gantikan dengan air suam atau air kosong sebaiknya 8 gelas sehari 

Kurangkan makan lewat malam– Jika anda tidur selepas makan lewat malam ini diantara penyebab anda buncit dimana lebihan gula di tukar kepada lemak dan badan tidak boleh membakar lemak bila kita tidur

Tinggalkan makanan ringan – makanan ringan / junk food dan makanan segera dielakkan seeloknya. tidak baik untuk kesihatan dan membuatkan lemak berkumpul dibahagian perut jika ambil berlebihan 

Tips yang dikongsikan ini adalah diantara yang sudah mencuba dan mendapat result yang bagus, kena konsisten barulah nampak impaknya. Tak salah mencuba mungkin lepas ini lebih jelita, dan segak 

sumber :www.jomdiet.com

 

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Automobile Thu, 29 Aug 2019

Join THIS Airport Contest And Stand A Chance To Win Your Dream Car, Only On E!News

Stand a chance to win your DREAM CAR at the Malaysia Airport, join the contest now!

LIFESTYLE Wed, 16 Jan 2019

Stand Out This Chinese New Year in Timely Style

These watches will definitely get people talking.

Fab Foodies! Sat, 26 May 2018

百香果:缓解便秘的好帮手

百香果,不仅含有丰富的维生素而且浓郁的果香,酸酸甜甜的味道,都让吃客们无不喜欢。但针对百香果,又有什么好处和禁忌呢?

Fab Foodies! Tue, 23 Apr 2019

Ibu Tiga Anak Ini Kongsi Rahsia Turun 30 Kilogram Cara Selamat

Berat saya pernah mencecah sehingga 80 kilogram sehingga saya sendiri tertekan untuk berjumpa orang.

LIFESTYLE Sun, 3 Feb 2019

Tentang Kopi Yang Anda Perlu Tahu

Antara kopi yang perlu anda tahu adalah arabika, robusta dan luwak

LIFESTYLE Tue, 3 Apr 2018

女孩们别再生气了!除了老得快,还会影响胸部发育

女孩,可以别再生气了吗?如果妳也是爱生气一族,奉劝别再生气了,生气对人体的影响,超乎我们所想像,而且根据研究显示,爱生气竟然会影响胸部发育,所以快点笑一个~

LIFESTYLE Tue, 16 Jan 2018

Cara Hasilkan Telur Masin Di Rumah Dengan Menggunakan Telur Ayam

Menerusi perkongsian Are Peace, dalam laman Masak Apa Hari Ni.. (MAHN), anda boleh membuat telur masin di rumah tanpa memperlukan kos yang tinggi. Tidak hanya menggunakan telur itik, anda juga boleh menggunakan telur ayam. Telur masin ini sedap […]

Fab Foodies! Mon, 14 Jan 2019

Spend Reunion Dinner with the Finest Dishes in Town at Chynna

Delicious, modern and so easy to feast on for everyone

LIFESTYLE Mon, 30 Dec 2019

Air Kelapa Boleh Buat Kulit Bayi Anda Cantik?

Ketahui Apa Fungsi Putih-Putih Yang Ada Pada Bayi Ketika Lahir

LIFESTYLE Thu, 5 Jul 2018

你有注意过你手腕上有几条线吗?而哪一条又最清晰呢?

你有没有注意过你手腕上有几条线呢?一条、两条、三条还是四条?而哪一条又是较为清晰呢?

| Live TV