Sihat By: tex_admin June 28, 2018 @ 2:00pm

‘Jangan Terlalu Obses Dengan Jalan Mudah’ – Doktor Amalina Kongsi Tip Untuk Kekal Sihat

Kalau kita lihat sekarang ini terdapat banyak lambakan air minuman di pasaran yang dicipta untuk menambahkan tenaga serta menjaga kesihatan seseorang. Tak kisahlah murah atau mahal, ia pasti mendapat sambutan daripada rakyat Malaysia. 

Namun, bagi doktor viral, Dr Nur Amalina Che Bakri yang kini menjalani latihan pembedahan di The Royal College of Surgeons di England, dia menasihati orang ramai agar jangan terlalu obses dengan mengambil jalan mudah untuk sihat. 

Menerusi laman Twitternya, Amalina menyatakan bahawa kita tidak perlu minum air detox atau apa sahaja air untuk kesihatan. Bagi Amalina sendiri, dia hanya mengamalkan air putih serta melakukan senaman setiap minggu.

 

Foto: Twitter Dr Amalina

Selain daripada mengamalkan minum air putih, Amalina juga turut makan banyak buah-buahan dan sayuran setiap hari. Dia juga akan pergi ke gym 3 hingga 4 kali seminggu. 

Bukan itu sahaja, Amalina juga akan berlari di sekeliling taman atau tepi sungai. Hasil dari amalan tersebut, dia mampu mengekalkan tenaga dan menjalankan kerja sebagai doktor dengan baik dan sihat.

 

Foto: Twitter Dr Amalina

Penulis setuju 100% dengan pesanan dan tip oleh Dr. Amalina ini. Bagi anda yang terlalu obses nak cantik dan nak kurus perlulah sedar bahawa segala ubat untuk putihkan kulit mahupun pil kurus yang anda amalkan itu sebenarnya akan memberi kesan buruk kepada kesihatan anda. 

Tak salah jika anda amalkan tip sihat secara semulajadi seperti yang diamalkan oleh Amalina ini yang dijamin selamat. Jangan menyesal di kemudian hari!

Sumber: Twitter Dr. Amalina

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Gaya Hidup Fri, 18 Oct 2019

Apakah yang dimaksudkan dengan gangguan narsistik?

Ketahuinya sekarang, mungkin anda salah seorang daripadanya.

Sihat Wed, 24 Jul 2019

Darah nifas tidak normal, apakah simptomnya?

Jika kritikal, wanita mungkin terpaksa membuang rahim!

Sihat Mon, 13 Aug 2018
Sihat Tue, 4 Sep 2018

Jika Anda Kembali Ke Pangkuan Kekasih Lama, Kesihatan Mental Anda Akan Terjejas. Biar Betul?

Jika anda nak get back together dengan ex, baca artikel ini dulu!

Featured Tue, 7 May 2019

Mahu cantik dan langsing di pagi raya, jom bersenam ketika bulan puasa!

Siapa kata bersenam ketika Ramadan tidak boleh

Featured Mon, 1 Jun 2020

Janna Nick kongsi senaman mudah untuk kecilkan paha

Jika dia berjaya, anda juga boleh!

Sihat Tue, 5 Jun 2018

3 Tanda-Tanda Sakit Apendiks Yang Perlu Anda Tahu

Kalau tidak dirawat dengan segara, sakit apendiks ini boleh membahayakan nyawa anda!

Featured Tue, 14 Jan 2020
Sihat Fri, 12 Oct 2018
Featured Sat, 25 Apr 2020

Awas jangkitan malaria, cegah sebelum menjadi wabak

KKM sasar sifar malaria sempena Hari Malaria Sedunia

| Live TV