Sihat By: tex_admin June 28, 2018 @ 2:00pm

‘Jangan Terlalu Obses Dengan Jalan Mudah’ – Doktor Amalina Kongsi Tip Untuk Kekal Sihat

Kalau kita lihat sekarang ini terdapat banyak lambakan air minuman di pasaran yang dicipta untuk menambahkan tenaga serta menjaga kesihatan seseorang. Tak kisahlah murah atau mahal, ia pasti mendapat sambutan daripada rakyat Malaysia. 

Namun, bagi doktor viral, Dr Nur Amalina Che Bakri yang kini menjalani latihan pembedahan di The Royal College of Surgeons di England, dia menasihati orang ramai agar jangan terlalu obses dengan mengambil jalan mudah untuk sihat. 

Menerusi laman Twitternya, Amalina menyatakan bahawa kita tidak perlu minum air detox atau apa sahaja air untuk kesihatan. Bagi Amalina sendiri, dia hanya mengamalkan air putih serta melakukan senaman setiap minggu.

 

Foto: Twitter Dr Amalina

Selain daripada mengamalkan minum air putih, Amalina juga turut makan banyak buah-buahan dan sayuran setiap hari. Dia juga akan pergi ke gym 3 hingga 4 kali seminggu. 

Bukan itu sahaja, Amalina juga akan berlari di sekeliling taman atau tepi sungai. Hasil dari amalan tersebut, dia mampu mengekalkan tenaga dan menjalankan kerja sebagai doktor dengan baik dan sihat.

 

Foto: Twitter Dr Amalina

Penulis setuju 100% dengan pesanan dan tip oleh Dr. Amalina ini. Bagi anda yang terlalu obses nak cantik dan nak kurus perlulah sedar bahawa segala ubat untuk putihkan kulit mahupun pil kurus yang anda amalkan itu sebenarnya akan memberi kesan buruk kepada kesihatan anda. 

Tak salah jika anda amalkan tip sihat secara semulajadi seperti yang diamalkan oleh Amalina ini yang dijamin selamat. Jangan menyesal di kemudian hari!

Sumber: Twitter Dr. Amalina

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Sihat Tue, 11 Jun 2019

Berat badan naik mendadak ketika raya, ketahui tip pemakanan sihat sepanjang Aidilfitri

Jangan dah gemuk dan sakit, baru nak menyesal tak sudah

Sihat Mon, 4 Mar 2019

Katakan tidak pada lemak. Nanti dulu, badan kita perlukan lemak!

Kita perlu bijak kawal pengambilan lemak

Featured Sat, 8 Dec 2018

Manfaat Menggeliat Yang Anda Tak Tahu

Bila anda tahu manfaat ini, anda akan menggeliat dengan bergaya setiap hari!

Featured Wed, 27 May 2020
Featured Wed, 1 Apr 2020

KKM teliti garis panduan bazar Ramadan dalam talian

Saranan idea baharu termasuk konsep digital

Sihat Tue, 18 Sep 2018
Sihat Thu, 21 Jun 2018

Keliru Tentang Perbezaan Di Antara Vegan Dan Vegetarian? Ini Jawapannya

kedua-duanya adalah plant-based diet tapi cara pemakanannya berbeza.

Sihat Thu, 28 Nov 2019

Daun mangga mampu meredakan pelbagai penyakit

Baik untuk diamalkan pesakit diabetes!

Sihat Fri, 18 May 2018

Ketahui 4 Jenis Teh Ini Yang Boleh Bunuh Lemak Degil Badan Anda

4 jenis teh ini boleh bantu anda untuk mengurangkan berat badan.

Featured Sun, 19 Apr 2020

65 rakyat pulang dari luar negara dikesan positif COVID-19

Kluster baharu kes import dikesan di pintu masuk antarabangsa

| Live TV