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起床8地雷!一醒就下床、看手机都错
超过90%都中!起床8大地雷 一醒就下床、看手机都NG
减肥也能吃花生酱!研究:适量摄取能降血脂、防乳癌
大人小孩都爱花生酱,虽然好吃但热量和脂肪都相当高,但除了以上印象外,花生酱还含有许多促进健康的营养成份……
多吃水果对身体好?日医学博士这样说……
常听人说多吃水果有益健康,但日本医学博士近日却做出「这样」的警告!
五多五少!让人觉得饥饿
明明刚吃了饭不久,却又觉得肚子在叫。美国「男士健康」网站总结了总是感到饥饿的十个原因,可概括为「五多五少」。
别一起床就用餐!6大早餐坏习惯
「吃早餐对身体好!」许多专家学者常耳提面命吃早餐的重要,然而若是吃错时机、吃错食物,很可能会造成肠胃的负担。
喝抹茶能瘦!健身必喝「11种茶」打击肥肉
你平常最喜欢喝绿茶、乌龙茶还是普洱茶呢?想瘦下来,除了努力健身之外,也可以搭配「喝茶」,铲除肥肉的效果会更厉害。
番茄汁连喝8周「腹部脂肪少一半」研究证实:是真的!
承认吧!好吃懒做、宅在家吹冷气追剧的结果,就是你那圆滚滚的小腹。想瘦,却总是做个几下仰卧起坐就没力?
6种「健康食物」让妳容易大吃又变胖
有时候你会觉得才刚吃饱两个小时,怎么肚子又饿了?
| DRAMA
Pertama Kali Bergandingan Dalam Drama ‘Leha, Leya Lawa’… Muaz Zabir Sifatkan Bella Astillah Pelakon Hebat
Enggan Drama Berakhir Dengan ‘Ending’ Cliche, Nazim Othman Rungkai Sebab Ardini Tak Pilih Luqman
Wanita Syurga Labuhkan Tirai, Ramai ‘Broken’ Ardini Zahira Tak Pilih Luqman!