Mungkin ada dalam kalangan anda yang akan menimbang berat pada setiap hari kerana ingin melihat penurunan berat badan kan? Bila berat badan naik, mulalah rasa stress!
Ada yang makan ubat kurus mahupun melakukan diet seimbang. Tapi, berat badan masih tak turun, kalau turun mungkin hanya 1kg sahaja. Penting untuk anda tahu bahawa untuk menurunkan berat badan atau dalam fasa berdiet, adalah sangat penting untuk mengambil hidangan yang betul dan sesuai.
Ini kerana, hidanganlah yang mampu membuatkan berat badan kita bertambah mahupun berkurang. Tahukah anda, dengan mengamalkan makan telur rebus mampu mengurangkan berat badan?
Ya, telur rebus boleh membantu penurunan berat badan anda! Jadi, buat anda yang sedang berdiet, bolehlah mencuba menu diet telur rebus mengikut hari seperti ini:
Mudah sahaja kan menu diet telur rebus ini? Guna telur rebus saja anda boleh menurutkan berat badan tapi perlulah diamalkan setiap hari. Maksudnya, apa-apa saja diet yang sedang anda lakukan perlulah berdisiplin barulah hasilnya memuaskan!
Penulis juga nak kongsikan khasiat telur kepada anda, antaranya:
1. Sumber protein dan serat yang sihat, ia menyebabkan perut kenyang lebih lama.
2. Membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
3. Dikatakan dapat membantu membakar lemak.
Semoga bermanfaat!
Sumber: Hijabista
Syoknya dah halal! Selamat Pengantin Baru, Afifah & Husband!
Sedih pula dengar luahan hati Aliff Aziz untuk Bella...
Kita hormat keputusan Syasya okay.. Apa apun, Dolla sentiasa di hati!
Wah, MK jadi jahat!
Ada lagi yang Aliff ak puas hati kot tu..
Ada betul juga cakap Michael kan?