| 维生素
常喝鲜榨果汁对健康更有益吗?
有人认为,蔬菜水果榨汁喝是特别促进健康的一种方法,那么事实真的如此吗?
人每天吃一斤菜半斤水果,会有哪些好处?
即使是生活压力再大,水果蔬菜也是不能缺少的,那究竟这些水果蔬菜有何价值呢?
炒比烫健康!高温水煮青菜营养恐流失
炒比烫健康,高温煮青菜流失营养!营养师:缺油恐排便困难。
跟情绪低落说掰掰!吃这4种食物……不怕变胖还更快乐
心情低落的时候,除了花钱买醉,找三五好友聚餐狂欢,其实还有更省钱又有效率的做法,不需要大吃大喝,只要吃对食物就能够让人心情愉悦,你知道吗?
让你一夜好眠!专家揭「奇异果6大好处」
你喜欢吃奇异果吗?奇异果富含维生素C、植化素和膳食纤维,小小一颗却有丰富的营养素,因此也有人说奇异果是「水果之王」。
累了不靠喝咖啡!专家激推「6种提神食物」
随着科技不断的进步,每天被即时通知追着跑,繁重的工作量与满档的行程,加上忙碌社交生活让人喘不过气,精疲力竭的你每天早上总是起不来吗?
买切好水果=营养流光!超市「5大NG」食物
由于大部分食物并非采收后立即食用,而是经过运送、储存、放置在架上后才被我们买到,再经烹调后食用,这些过程中营养素或多或少会流失。
「保持头脑清醒」利用黄豆预防癌症!
黄豆富含丰富的营养素,例如维生素、矿物质、纤维质和抗氧化剂等等,其功效有助于降低抑郁症罹患风险、提高智力及预防癌症等等。
你挑食吗?8种「难吃蔬菜」每个都是营养高手
多吃蔬菜对身体好!蔬菜种类非常之多,但总有你不喜欢吃的食物,你最不喜欢吃哪一种?
鱼油预防心脏病?最新大型研究:其实没用
每天早上打开食物柜,吞一颗鱼油来预防心脏病,是广被消费者接受的「常识」,但最近一个大型综合研究表明,长期服用鱼油对预防心脏病、中风等,根本没什么帮助。
| DRAMA
Watak Jahat Nordin Dalam ‘Khilaf Yang Tertulis’ Dibenci, Fadlan Hazim Mohon Penonton Bezakan Drama Dengan Realiti – “Ada Yang Dah Melebih, Saya Ambil Tindakan Nanti”
Mak Cun, Mai Singgah! Kini Hanya Di Tonton
Pertama Kali Bergandingan Dalam Drama ‘Leha, Leya Lawa’… Muaz Zabir Sifatkan Bella Astillah Pelakon Hebat